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《睡眠的意義》
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睡眠的意義 章節列表
作者:
侯傑
正文
內容提要
前言
第一章 睡眠與情緒
第二章 睡眠與所需時間
第三章 睡眠與時間
第四章 睡眠與寢室
第五章 睡眠與寢具
第六章 睡眠與聲音
第七章 睡眠與飲食
第八章 睡眠與喝酒
第九章 睡眠和安眠藥的關係
第十章 睡眠和讀書的關係
第十一章 運動、沐浴和睡眠的關係
第十二章 睡眠和睡姿
第十三章 睡覺和性愛的關係
第十四章 睡覺和覺醒
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