快樂是一種積極心態，不是有意尋找就能找得到的，有意去尋找快樂，隻會給自己帶來空虛和煩惱，但順其自然，在有意無意之間，愉快的事情卻會不期而至，讓人快樂不已。
快樂是一種積極心態。一個人隻要擁有了積極心態，就能自得其樂。也許這種快樂在別人眼裏並不快樂，然而生活中需要這種自得其樂的精神。自得其樂來自對生活的信仰，來自拋開世俗功利的灑脫。說到底，活得是否快樂，是由精神即心態所決定的。
自由的是心靈，心靈自由者必自在，自在者必快樂。
在密西西比河上，住著一個磨坊主。據說他是當地最快樂的人。他從早到晚總是那樣忙碌，同時像鳥雀一樣快活地唱歌。他非常樂觀，感染了許多人也都樂觀起來。這一帶的人都喜歡談論他。終於，和他住在一個子的富翁想見他一麵。“我要去找這個奇異的磨坊主談談，也許能能告訴我怎樣才能愉快。”他剛到磨坊，磨坊主就對他說：“我不羨慕任何人，因為我要多快樂就有多快樂……”
富翁說：“我十分羨慕你，我的朋友，是什麽使你在這個滿是灰塵的磨坊裏如此快樂呢?而我，坐擁金山銀山卻每天憂心忡忡，煩悶苦惱。”
磨坊主笑著說：“我不知道你為什麽憂鬱，但是我能簡單地告訴你，我為什麽快樂。我愛我的妻子和孩子，我愛我的朋友們。他們也愛我。我自食其力，不欠任何人的錢。我為什麽不應當快樂呢？這條母親河，使我的水磨運轉，水磨每天把穀物磨成麵粉，養育我的妻子、孩子和我。”
“不要再說了。”富翁說，“我羨慕你，你的磨坊給你帶來的快樂要比我的金錢給我帶來的還多。如果人們都像你這樣，這個世界該是多麽美好！”
家庭、社會、許多事、許多人，常常不盡如人意，不湊巧的事、倒黴的事、煞風景的事，構成了生活畫麵中諸多不調和的線條，組合成生活中不和諧的旋律。然而，你要像磨坊主那樣，學會超脫，學會自得其樂。隻有這樣，才能保持良好的身心狀態，輕鬆愉快地生活。
如果一個人能夠真心地奉獻，他的生命一定閃爍著奇光異彩，充滿喜悅與快樂。有些人卻貪得無厭，自私自利，對他人冷漠，甚至心懷惡意，沒有友愛互助的精神，這種態度其實不會給他帶來快樂。
如果每個人都有善意、做善事，那麽人人都可以得到快樂，寧可在職業上失敗，在財產上失敗，也不能在這一點上失落——在友愛、同情及助人的態度上失去快樂。