智者說，最美妙的音樂是女人的聲音。但是，若從你的嘴裏流淌出的是一首破了音的交響樂，那會讓你身邊的人墜入怎樣的阿鼻地獄？

為什麽我們愛發?

好友BOBO對我說，有一天，她老公突然問她，是否覺得現在比以前容易發?了？

本來她還在安靜地喝茶，聽他冒出這話，一下子感到特別委屈，於是??當她終於在發泄的暴風驟雨、語刀詞劍中累了下來，老公隻是笑著給她遞上毛巾，然後輕輕拍拍她的肩，說：“你還覺得委屈，你看我隻是問了一句，你就氣成這樣??”

是什麽時候，我們開始比從前更愛發火、更容易憤?了呢？

小區的物業，似乎不給他們點顏色看看，他們就隻會收錢不知道幹活；定好時間的快遞如果晚到10分鍾，就算想保持淑女風範也難免一通抱怨；開車在三環上，堵車，叫你憤?；看著反反複複地修繕路麵，更是覺得無法忍受??

為什麽人們不能像文學作品中描述的那樣，無論多大的事情降臨，都能安然不動，就算是天崩地裂，也能在微笑中閑適地喝完最後一±茶？

集體憤?的狂歡節

其實一對一發?是需要勇氣的，因為你需要相信不會有惡劣的後果，比如上司對下屬、占理的對不占理的、你對你老公??有一種發?簡直是平民的狂歡節，那就是集體憤?。集體憤?比在保險箱內更安全，因為是群策群力，因為是萬眾一心，所以能憤?得酣暢淋漓。比如周末去看球，幾萬人在一個場地一起看球，一起笑，一起發出噓聲，一起罵髒話??這種集體憤?讓人痛快釋放。在公司裏，假如你說一句髒話，惡劣影響至少要保持半年，但幾萬人一起的狀態下，便可以如此憤?又如此安全，因為向來“刑不罰眾”。

比集體憤?更有安全感的是匿名憤?。例如在網上使勁罵人，偽裝成另外的身份對某事或某人百般攻擊。那些口吐狂言、整日拍磚的憤青，在網上寫下生活中從來不會說出的粗口，對看不慣的現象和人窮盡刻薄詞匯去挖苦。例如對明星私生活百般詆毀，對名人博客之爭的幫腔或者添亂。表麵看來是一場娛樂狂歡，實質是匿名憤?的釋放。這種憤?絲毫不影響憤?者在第二天陽光燦爛的早晨梳妝得體地去上班。都市生活壓力越大，恐怕匿名憤?就越多。

其實，發?是一種對社會常規的觸犯。觸犯禮貌，觸犯和諧，不過這種觸犯隻是一下下。心理學上把發?看做是心理上的自動防禦機製，用來保護自己不陷入鬱鬱寡歡的狀態以及消除罪惡感。由此就不難理解，為什麽剛換的白襯衫濺上了菜湯或倒茶時水灑了一桌子，我們都禁不住要生氣。其實，人們發?的對象往往不是眼前這個人或這件事，而是長久以來讓人們不爽的某些困擾。積壓已久的情緒，遇到了一個發?的出口時，可以讓人在心理上舒服一些。

可以發?，不能暴躁

如果你是個感性的女子，?常被錯誤的直覺牽著鼻子走，你是那種很容易從生氣變成發?並燃燒到暴躁級別的女人。你之所以暴躁，是因為內心有太多的渴望來不及求證。而內心焦灼不安的渴望，其實是可以變成現實的。如何救贖那些讓你變得暴躁的“罪過”，是預防生命這支交響樂破音的良方。以下列舉的隻是簡單的三條，希望你可以舉一反三，時刻提醒自己：

1．我一心煩就會喋喋不休，然後全世界都受不了我。

喋喋不休的根源是對自我的過度關注和精神相對空虛。喋喋不休的女人喜歡自曝隱私，並從中得到宣泄。盡管這些女人都懂得社交禮儀，但她們還是無法適可而止地關閉自己的“話匣子”。

解決辦法：當你意識到自己即將開始喋喋不休時，趕緊向朋友說聲“不好意思”，然後立刻衝進洗手間，用冷水洗手，從而刺激自己的自控能力。平時多向自己的親人和密友傾訴衷腸，或者幹脆勤寫博客。這種安全的發泄形式可以讓你大大降低在陌生人麵前“失控出醜”的概率。

2．我出差了，但不放心工作，所以每天打幾個電話回去詢問工作進度。

很顯然，你是一個沒有安全感的人，你需要不斷地驗證才能讓自己放心。但不能認為你這是絕對的錯，因為你是熱愛工作的，你需要聽到別人的認可：你不在，工作開展起來有不小的麻煩。