解決辦法：學會對自己說“不”。盡管你所有的理由都是為了工作，但是當你自己都覺得頻率過高時，要學會對自己說“不”。這樣做起來似乎不是很容易，那麽你可以和下屬或同事來一個時間約定，並把這個約定放在手機屏幕上。每當拿起電話，就看看這個約定，這樣，你不但不會失去消息，更不會在別人的眼中留下“多事”的壞印象。

3．裝修時，男友常常為一些小事大動肝火，很多時候我都心生退意，感覺等這房子裝修完了愛情也沒了。

有人說裝修是婚姻殺手，這真不是聳人聽聞。在裝修這樣一個漫長而瑣碎的過程中，麵對接踵而來的施工問題、沒完沒了的賬單以及精力的嚴重透支，男人和女人都會不自覺地變得錙銖必較，甚至偏執、暴躁，像這樣傷神又傷心的日子，哪怕隻有幾個月，也算得上是人生的艱巨工程了。

解決辦法：首先我們在裝修前要給自己的心理打預防針，裝修絕對是一件勞神又費心的事情，在這樣的情況下，有爭執是正常的。要是?家在裝修的那段時間裏沒出點矛盾，才是不正常的事情。在矛盾發生後，一定要在彼此心平氣和的情況下交流，達成比較客觀的共識，而不是簡單地評價孰是孰非。或者你們可以有一個約定，他負責哪些部分，你完成哪些地方??如果相持不下，不妨在電腦上看看效果，或者請設計師決斷——在爭執的時候，你更需要相信專業的眼光。在此同時，你也要相信他對你的良苦用心，他此刻的辛苦還是希望你將來能有一個更舒適的環境，他真誠的動機會讓你由衷地感到甜蜜。

心理美容之談判大師

狂?中的女人歇斯底裏，不擇手段，易走極端。跟狂?中的女人打交道必須擁有足夠的智慧和?驗，如何成為談判大師？

了解?因 要想降住她，首先要弄清楚致?的?因，有時候她的挑釁是隻為了引起你的注意，你越是視而不見，她就越變本加厲。不要把這些歸結到她的生理周期上，在她胡鬧的背後必然有傷害和挫折，她可能當時壓抑住了自己，但潛在的危機始終存在並終將爆發。因此，早在她情緒不高、意興索然之際，你就應該警惕，及早解決問題。當然現在她已?爆發了，此時你應該平靜，誠懇地詢問她：“到底為了什麽，非要這樣不可？！”

平靜對待 你想平息戰事，至少讓她把音量和聲調降下來。你越是想阻止她，越是適得其反。如果她需要發泄，你就讓她發泄。你要做的是，平靜地與她對視，充分表現出對她的尊重，必要時還可以重複她的觀點以示你在傾聽，一定不要觸及雷區，千萬避免一些語義雙關的詞句，以免引發更大規模的災難。

成功談判 當她平靜下來之後你是占有優勢的，此時，千萬別得理不饒人。讓她平靜地與你一起解決問題，表現你的退讓和妥?，讓她感覺像釋放人質一樣釋放自己，?序漸進。談判專家都是先要求恐怖分子釋放所有人質，?過一輪磋商，人質隻釋放了一個，這時看上去談判專家妥?了一大步，從全部人質退讓到一個。事實上，談判專家取得了絕對的勝利：解救的人質數量從0變成了1。