有一個美國女孩被強暴了，非常痛苦。她去找心理學家谘詢。一見到心理學家就哭了，並泣不成聲地說：“我好慘嗬，我多麽不幸嗬，我這一輩子都忘不了這件事情了……”
心理學家當場對她說：“這位小姐，你被強暴是你自願的。”
聽完這句話，這位小姐嚇了一跳，說：“你說什麽，我怎麽可能自願被強暴?”
心理學家對她說：“你被他強暴一次，但在你的心裏天天心甘情願地被他強暴一次，那你一年下來，就被他強暴365次。”
“這是怎麽回事呢?”女孩不解地問。
“在你身上發生了一件不好的事情，你好像看了一場不好的電影一樣，天天在回想，這不是很笨的事情嗎？這與重蹈覆轍有什麽區別呢？”
心靈處方：
擺脫煩惱的最好辦法是把它當作一種經曆儲存起來，而不是隨身帶在身邊！