【原料】
主料:鮮凍菌 1000 克。
配料:小白菜 3000 克。
調料:熟豬油 1000 克(實耗 50 克),精鹽 5 克,味精 2 克,胡椒粉 1克,奶湯 1000 克,雞油 15 克。
【製法】
1.清除凍菌蔸上的泥沙,撕去麵上一層皮並洗淨,裝入砂缽內上籠蒸熟, 取出後斜片成 2 厘米寬的條。
2,小白菜摘去邊梗和葉,將小菜苞洗淨,待用。
3.將炒鍋置旺火上,放入豬油燒至六成熱,下入白菜苞煸炒一下,再倒入漏勺瀝油。另外,將奶湯放入鍋內燒沸,下入白菜苞、凍菌、精鹽、味精和胡椒粉,燒沸並調好味,撇去泡沫、裝入湯碗內,放雞油即成。
【特點】
凍菌,即平菇,古稱“天花”。現已廣泛人工栽培,成為家常食用菌之一。凍菌肉白嫩肥厚,質地柔脆腴滑。每 100 克於品約含蛋白質 20—30 克,熱量 328 千卡。蛋白質中還含有人體必需的 8 種氨基酸。可追風散寒、舒筋活絡,防治肝炎、動脈硬化、高血壓,並有抑製癌細胞的功能。
此菜凍菌軟嫩,湯濃味鮮,是毛澤東主席來湘時常食的湯菜