冰糖扒蹄選用帶皮豬前時,采用燉的烹調方法精製而成。此菜色澤紅亮, 皮肉酥爛,甜中微鹹,肥而不膩。因含有豐富的膠質蛋白和彈性蛋白,故被視為美容佳肴。

【原料】

主料:帶皮豬前時 1 隻(約重 2250 克)。

配料:豌豆苗或菠菜 500 克。

調料:冰糖 250 克,白糖 15 克,紹酒 25 克,飴糖 10 克,醬油 15 克,精鹽 10 克,味精 5 克,蔥段 25 克,薑片 15 克,花生油 1000 克(約耗 25 克)。

【製法】

肘子鑷去殘毛,放入清水內刮洗幹淨,然後放入開水內煮至四成熟時, 剔去骨頭修齊。在肉的一麵剞上十字刀紋,深至肉皮。在肉皮表麵抹一層飴糖晾幹後,放入七至八成熱的花生油中炸至金紅色時撈出。

豌豆苗或菠菜擇洗幹淨。白糖入鍋炒至起泡發紅,加少許水燒沸成糖色。

砂鍋內墊入竹箅子,肘子(皮朝下)放入加進蔥薑、紹酒、冰糖、糖色、醬油、精鹽、清水(沒過肘子),上火燒開,撇去浮沫,改用小火上燜約兩小時左右至酥爛。待湯汁已變稠時,加入味精調味,兩手提起竹箅子, 把肘子翻扣在盤內,鍋內的湯汁用火略收濃澆在肘子上。另將豌豆苗或菠菜清炒後圍在肘子四周即成。

【製作關鍵】

此菜燜製的時間要長,火要小,以保持形整而酥爛。其次是冰糖的用量要適中,過多則甜膩,過少又味淡。