清燉蟹粉獅子頭為揚州傳統名菜。選用三成肥、七成瘦的豬肉,配以螃蟹肉和黃加紹酒細切粗斬,製成肉圓,下墊青菜心燜製而成。因形大而圓, 猶如獅子頭而得名。其特點是:醇香撲鼻,口感肥嫩爽口,味道鮮美,開人食欲。
【原料】
主料:淨豬肋條肉(肥三成、瘦七成)800 克。
配料:蟹肉 125 克,蟹黃 50 克,青菜心 125 克,蝦子 1 克,豬肉湯 350克,大青菜葉 10 片。
調料:紹酒 50 克,精鹽 15 克,蔥薑汁水 300 克,幹澱粉 25 克,熟豬油50 克。
【製法】
將豬肋條肉細切粗斬成石榴粒狀,然後放入盆內,加蔥薑汁、蟹肉、蝦子 0.5 克、精鹽 7.5 克、紹酒、幹澱粉攪拌上勁。選用 7 厘米長的青菜心洗淨,菜頭用刀剖成十字刀紋,切去菜葉尖。
炒鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油 40 克,放入青菜心煸至翠綠色,加蝦子 0.5 克、精鹽 7.5 克,豬肉湯燒沸離火。取砂鍋 1 隻,用熟豬油 10 克,擦抹鍋底,再將菜心排入,倒入肉湯,置中火上燒沸。將攪拌好的肉分成十份。逐份放在手掌中,用雙手來回翻轉成光滑的肉圓,逐個放在菜心上,再將蟹黃分嵌在每隻肉圓上,上蓋青菜葉蓋上鍋蓋。燒沸後移微火燜約 2 小時左右, 上桌時揭去青菜葉。
【製作關鍵】
此菜肥瘦肉的比例,冬季為 7:3,夏季一般為 5:5,春秋季一般為 6:4。關鍵是製肉餡及燉製的火候。