上帝賦予我們回憶的能力，使我們在寒冬裏也能看到牡丹和玫瑰的盛開。我們應該舍棄莠草，記住那些芬芳的花朵。正如生氣時回憶美好的事，就能摒棄苦悶。
許多人都有這樣的體驗：經常回憶一些過去的美好事情，會令你忘卻煩惱，帶來一份好心情的。
一位醫生曾勸因長期洗腎而痛苦的病人：“試試間歇地回憶一下”於是，這位病人在接受洗腎時便閉上眼睛：想像自己在和風細雨下徜徉於過去的小鎮街頭；回想童年時在小河戲水的情景；與小同伴一起背著大人去郊遊的樂趣……或者聚精會神地欣賞歌劇《茶花女》，讓優雅的樂曲聲引領他遠離彌漫消毒藥水味的醫院病房。這位病人後來告訴大夫，疼痛感減輕多了。
愛琳娜·斯卡利亞丁娜在俄國革命後成為政治犯，被囚禁在彼得格勒時，她經常“逃出監獄”，閉目冥想很久以前的那不勒斯之旅。
“我在腦子裏，”她後來說，“我漸漸能回到久已忘懷的街道，陳列著我以前未曾注意到的雜貨店、招牌、麵孔；街上人們在夕陽下啜飲咖啡的街景，而且那個城市不像照片一樣是靜止的，它是活動的，充滿了色彩、動作與聲音，栩栩如生。我越是全神貫注，畫麵便越鮮明，使我在那幾小時之內得到了難以言喻的快樂。”
另一位婦人的回憶使好的丈夫驚訝不已。她略看了一下她的日記，便開始詳細地描述他們幾年前度蜜月時的情形：房間裏的壁紙圖案顏色、他們在山澗裏捉到的一條身上有著黑綠條紋的魚、山上的鬆香和蘭花、開滿野杜鵑花香撲鼻的小徑、她丈夫在旅館裏與人打賭時贏得了一瓶杜鬆子酒……當她說個沒完的時候，她丈夫打開了她的日記，上麵隻非常簡單地寫了寥寥數字，但這位婦人的記憶卻把那頁充滿甜蜜與溫馨的空白全填滿了。
回憶能使我們擺脫生活競爭激烈的壓力，重溫往日清純的生活風味。一位出版社編輯回憶說：“食品百貨鋪裏研磨咖啡和香料的香氣四溢；包裝是用牛皮紙和細麻繩包紮成金字塔形的，上麵還貼上一片紅紙條，係上一個木把手；花店的花架上滿是令你目不暇接的繽紛鮮花，穿白衣戴山草帽的老板熱情的問候，還免費送你一束康乃馨。”這些情景都令她難以忘懷。
一位著名的美食家，曾寫過以下這段非常精彩的話：“人在煩惱的時候，就會想念他們兒時在故鄉吃過的每一種東西。那味道比你今天所吃的所有山珍海味都還要美味。最好吃的食物會使你聯想到在母親懷抱中的安適。”當我們回憶過去成長時期那些快樂的日子，就能幫助我們摒除所有的煩惱和不快。
回想與家人共有的記憶是最美好的回憶。“記得嗎?”這句話我們常常會說，然後大家就你一句我一句地談起過去那些令人備感溫馨，久久難以忘懷的趣事。