或許，?曆過災禍和磨難的人的嫉妒是有力量的，這份嫉妒使他能夠戰勝更多的優勝者，成為最後的勇士。

嫉妒的地獄

事實上，嫉妒之所以淪為貶義詞，還是因為太多人不知道如何掌控它、駕馭它，從而釀成了無數的苦果。

我有一個好朋友，不過40歲。老公多金，兒子上進，她幾乎過著一種貴婦人的生活。但是，最近，她流著淚對我說，不知道為什麽，感覺自己忽然一下子衰老得很厲害。我仔細看了看她的臉，皮膚還很平整，幾乎沒有皺紋。但我也看到，她的眉眼間有了一層深厚的陰霾，臉上少了以往的明亮的光澤，這真的讓她看上去瞬間老了10歲都不止。

為什麽呢？旁敲側擊後才了解到，?來她去參加了老公公司舉辦的一次員工派對。這一次她與全體員工見麵時，看到了無數個美麗年輕的女孩子，她一想到自己的老公一上班就會被這些女孩子圍繞著，就會揪心般地難受。盡管，她並不認為老公會出軌，可是，“我一想到那些充滿欲望的女人圍在老公身邊，我就煩躁，甚至想撕裂她們美麗的臉！”

她的話讓我吃驚，但是，吃驚之餘，也有深深的同情。德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”其實，對女人來說，讓容顏消損最厲害的，真的不是歲月，而是女人那顆狂躁的心。

中醫對嫉妒的描述是這樣的，《黃帝內?·素問》指出：“嫉火中燒，可令人神不守舍，精力耗損，神氣渙失，腎氣閉寒，鬱滯凝結，外邪入侵，精血不足，腎衰陽失，疾病滋生。”

現代醫學也觀察到，嫉妒會影響人的消化係統、神?係統、免疫係統甚至生殖係統，引起許多症狀。另外，還有精神分裂症之一的“嫉妒妄想症”，這對女人來說真是危險的。

嫉妒源於深愛

KANG後來和我說，那天晚上，那個提問的女孩子和一群同伴，執著地站在她的酒店房門外，等待和她談論那個沒有結束的問題。KANG看著這些年輕女孩子喜悅且期待的臉，真心地和她們分享著內心的感受。她知道，這些女孩子一定遇到了很多現實中的問題：有競爭，也有嫉妒。

其實，想一想，我也嫉妒過，也故意批判和詆毀過別人，而實質上，她們是我心底最羨慕的對象。嫉妒她們往往是因為自己最想做的事情，有人已?做了而且又做得那麽好；自己最想達到的目標，有人已?達到而且有目共睹。

後來，隨著慢慢成長，慢慢有了自己的事業，走過了很多道路，才漸漸明白了，年輕人需要一些嫉妒。若不是因為當初的嫉妒，我會一直是一個心如止水的女子，很難有日後的成功，仍然會在?處過著平凡的日子。我感謝當年的嫉妒，它激發了我內心的**和鬥誌；同時，我也慶幸並沒有深陷嫉妒的泥潭，那是因為小的時候，母親教導我樹立遠大的誌向。因此，我的嫉妒沒有沉陷於比?穿得更好，比?更漂亮。當可以埋頭從事摯愛的事業時，我的精力聚集在了事業上，小女人的那些嫉妒便也消散了。當然，隨著閱曆的豐富，成熟代表著真正可以戰勝嫉妒。

有句話說，寧肯受君子的嫉妒，也不要迷戀小人的擁戴。其實，假如你沒有?曆足夠的歲月，你是逃不掉嫉妒的，因此，讓嫉妒指向哪裏是你最需要思考的。

心理美容之消除嫉妒

從大道理上說，要樹立正確的人生觀，要學會正確評價自我，真正了解自己。在評價自己時，既要看到優勢，也要看到不足，做到有自知之明，這樣才能擺正位置。

好嫉妒的人的特性是“自大”、“自私”，往往從害別人開始，以害自己告終。對此，隻有修正自己，提高認識，學會超脫，不斷自我反省，改善自身的品性，做到謙虛謹慎，遇事時換位思考，多替別人著想。

多和親友交流，談工作、談學習、談家常、談愛好，多參加社會活動，開闊視野，調節好生活。當嫉妒心萌發時，應立即轉移注意力，去做自己最喜愛的事情。