行走與保健（下）

作者：劉燁編著

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本書延續上冊內容，進一步探討行走與保健的深度關係，介紹如何通過行走預防常見疾病，如肥胖、高血壓和糖尿病。書中還包含行走裝備選擇、環境選擇以及行走後的身體恢複技巧。