謙虛和內心的安寧是攜手同行的。你越不需要向別人證明你自己，你的內心就會越安寧。
證明自己是一個危險的陷阱。它需要大量的精力，不斷指出自己的成就、吹噓或是說服別人你的價值。吹噓會稀釋你從成就中得到的美好感覺，或是你引以為傲的事情。更糟的是，你越嚐試證明自己，他人就越回避你，在你背後談論你需要吹噓的不安，甚至會憎惡你。
諷刺的是，你越不在乎認可卻得到更多。人們喜歡親近一個平靜、有自信的人，喜歡不需要裝腔作勢，不需要時時都“正確”，也不需要竊奪榮耀的人。大部分人都喜愛不需要吹噓的人，一個發自內心而非自大的分享。
發展真誠謙虛的方法唯有勤加練習。這是有好處的，因為你立刻就會得到寧靜、輕鬆的回饋。下次有機會吹噓時，請克製這麵**。我跟一位客戶討論過這個策略，他跟我分享了下麵這則故事：他在工作升遷幾天後跟一群朋友相聚。他的朋友們還不知道這個消息，這位客戶雀屏中選升官，他的另一位朋友卻沒有。他跟這位朋友向來有點互別苗頭的意味，很想有技巧的他被拔攉，而這位朋友卻落空的事實，夾帶進談話中。他覺得自己正準備說說什麽時，內心卻有一個小小的聲音告訴他：“停!不要這麽做!”他跟朋友分享了自己的升遷，可是並未將分享變成幸災樂禍的竊喜。他從未提起另一位朋友落選的事。他告訴我，他從來不曾感到如此的平靜，如此的以自己為榮。他享受了成功的滋味，但是並未到處張揚。後來，當他的朋友們發現這件事的經過時，他們對他的絕佳判斷力和謙虛留下了深刻的印象。他從謙虛中得到更多正麵的回饋與注意，而非更少。