[原料]

主料:活黃鱔 1000 克。

配料:水發玉蘭片 50 克。

調料:熟豬油 50 克,花生油 50 克,料酒 50 克,精鹽 3 克,味精 1 克,薑 15 克,蒜瓣 50 克,漆醋 15 克,醬油 20 克,鮮紫蘇葉 5 克,胡椒粉 0.5克,濕澱粉 50 克,肉清湯 200 克,香油 5 克。[製法]將鱔魚摔昏,用錐子將鱔魚釘在長條木板上,左手理直鱔魚,右手持厚背小刀從頷下切開(不切斷骨),從肉厚的脊背上劃下來,直至鱔尾,再從頷下切斷脊骨(不切斷肉),從骨邊下刀,劃至鱔尾,脊骨與鱔肉即分離, 用小刀將脊骨和內髒挑出,再從尾部下刀,將鱔肉切成 4 厘米長的片至頷下止,洗淨。將玉蘭片切成 4 厘米長、2 厘米寬、0.3 厘米厚的片。紫蘇葉切碎。蒜瓣切小薄片。薑切細絲。

炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至六成熱,將鱔片下鍋煽炒,至表麵略焦,倒入漏勺瀝油。

炒鍋置旺火上,放入豬油,燒至六成熱,下蒜片略炸一下,再放人玉蘭片、鱔片、料酒、醬油、漆醋、薑絲合炒,然後放入肉情湯燜 1 分鍾,加紫蘇葉、味精,用濕澱粉勾芡,盛入大瓷盤,淋入香油,撒上胡椒粉即成。

[特點]

紅燒鱔片以黃鱔為主料。黃鱔,又名鱔魚,俗稱長魚、無鱗公子。湖南為主要產區之一,以洞庭湖區生產最多。

鱔魚每 100 克含蛋白質 17.2—18.8 克,脂肪 0.9—1.2 克,此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。中醫認為其味甘,性溫,有補虛損、去風濕、強筋骨、壯腎陽之功效。《本草綱目》載:鱔血可“治耳痛、治鼻衄”。

鱔魚肉質細嫩,刺少肉厚,每年 5 至 6 月鱔魚最為肥壯,以紅燒法烹之, 鱔片鮮嫩清潤,醇香柔軟。民間還有“小暑黃鱔賽人參”之說,此菜係湖南的傳統名菜。