老年補腎良方

老年朋友,隨著年齡的增長,機體機能也在逐漸衰退,多表現為。腎虛腰痛、腿軟、尿頻等症,而影響老年人的日常生活和生活質量。故而在此推薦良方——食栗補腎方,為老年朋友補腎“撐腰”,延年益壽。

原料:生栗子250克、豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。

製作:

1.鮮板栗放在陰涼通風處陰幹,待用。

2.豬腎洗淨後撕去筋膜,剖成兩半,片去腰臊後,切成約0.8厘米見方的塊;陳皮洗淨待用。

3.粳米淘洗幹淨,同豬腎、陳皮、花椒一起下入鍋內,加入清水約2500毫升,置中火上徐徐煨熬成粥。煮成之後挑出陳皮,下入食鹽調味。

4.每次取生栗子10餘枚,剝殼食肉,細嚼,連液吞咽,然後再食一碗豬腎粥。

服法:每天一方,分兩次食用。

效用:板栗性溫,含蛋白質、脂肪、糖、維生素等多種營養成分,能補腎氣,強筋骨,健脾胃;豬腎粥亦能補腎、養胃、強身。板栗生吃,配以豬腎粥,共奏補腎健骨,補脾強身之功。用於腎虛腰痛、腳軟、小便頻數等症,有較好療效。本方宜作老年腎虛體弱者膳食。

適應症:適用於腎虛腰痛、腳軟、尿頻等症。

淮杞烏雞湯

在天氣寒冷、陰冷不見太陽之際,中老年人常覺四肢不溫,頸背腰膝怕冷,甚至什麽事也不想幹,這是氣血虛弱、陽氣未能舒展通達的反應。此時講求進補十分相宜。建議選擇健運脾胃、補益氣血的淮杞烏雞湯,可望收效較快且穩妥,口感較佳,還能增進食欲。

烹製時采用甘溫補虛損、養陰血的竹絲雞半隻至一隻,除皮膏,斬件,與豬肉200克入開水燙焯數分鍾,以除膻味脂血;配合補中益氣的黨參30克、滋補脾陰脾氣的淮山藥25克、滋養肝腎的枸杞子15克、補脾旺血的紅棗6枚(可去核)、和胃祛風的生薑3片,加水煲或燉1—2小時,再調味服食。

此湯對婦女尤為適宜,但不適用於感冒咽痛、胃腸食滯、痰濁壅盛、口瘡或濕熱者。

女 性 保 健

如何安排痛經婦女的飲食

痛經是婦科常見的疾病。嚴重者可發生錯闕。此病除了要請醫生找原因給予治療外,飲食上亦應注意。

首先,要節製飲食,宜少食或不食生冷、酸辣等食物。經期更不宜吃酸、辣、冷的食物。因為那時子宮微張,宮體處於充血狀態,一旦受到冷、辣刺激。會引起子宮和盆腔的血管收縮.從而造成行經不暢和加重痛經。

痛經婦女宜吃清淡、含油脂不太高而富含營養的食物。例如,雞蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水魚等。

降低乳腺增生病的主要措施

降低乳腺增生病的主要措施有以下幾點:

1.保持心情舒暢,情緒穩定。情緒不穩會抑製卵巢的排卵功能,出現孕酮減少,使雌激素相對增高,導致乳腺增生。

2.避免使用含有雌激素的麵霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容,長期使用含有雌激素的麵霜,久之可誘發乳腺增生。

3.妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節,因此,適時婚育、哺乳,對乳腺是有利的;相反,30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。

4.乳腺是性激素的靶器官,受內分泌環境的影響而呈周期性的變化。當“性”的環境擴大及性刺激的機會增多時,則可促使“動情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相對減少,從而發生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活規律,能夠消除不利於乳腺健康的因素。

半數以上婦科病人患有乳腺病,最常見於月經周期紊亂、附件炎患者,也發現子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率很高。因此,積極防治婦科疾病,無疑是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。

乳腺增生病的臨床表現

突出的表現有**脹痛和乳內腫塊。

1.**脹痛:常見為單側或雙側**脹痛或觸痛。病程為2個月至數年不等,大大多患者具有周期性疼痛的特點,月經前期發生或加重,月經後減輕或消失。必須注意的是,乳痛的周期性雖是本病的典型表現,但缺乏此特征者並不能否定病變的存在。

2.**腫塊:常為多發性,單側或雙側性,以外上象限多見;且大小、質地亦常隨月經呈周期性變化,月經前期腫塊增大,質地較硬,月經後腫塊縮小,質韌而不硬。摸查時可觸及腫塊呈節結構,大小不一,與周圍組織界限不清,多有觸痛,與皮膚和深部組織無粘連,可被推動,腋窩淋巴結不腫大。

此外,尚有病程長、發展緩慢、有時可有**溢液等表現。**內大小不等的結節實質上是一些囊狀擴張的大、小乳管,**溢液即來自這些囊腫,呈黃綠色、棕色或血性,偶為無色漿液性。

3.月經失調:本病患者可兼見月經前後不定期,量少或色淡,可伴痛經。

4.情誌改變:患者常感情誌不暢或心煩易怒,每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。

女性更年期綜合症

女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期,以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異,可始自40歲,曆時20年左右。更年期分成絕經前期、絕經期及絕經後期三個階段。

部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀,如早期的潮熱、出汗、情緒不穩定、易激動等,晚期因泌尿生殖道萎縮而發生的外陰瘙癢、**幹痛、尿頻急、尿失禁、反複**炎等,以及一些屬於心理或精神方麵的非特殊症狀,如倦怠、頭暈、頭痛、抑鬱、失眠等,稱為更年期綜合症。

更年期綜合症可以用中西醫藥物治療,並應告訴病人正確對待這些症狀。

(1)端正認識,解除顧慮,需知更年期是婦女一生中必經的生理階段。出現的一些症狀乃性激素減少所致,經過一段時期後將逐漸適應而自愈。

(2)注意勞逸結合,睡眠必須充足。夜晚可服用安定或利眠寧等鎮靜劑助眠。

(3)適當參加文娛體育及社交活動,以陶冶心情、鍛煉身體。

(4)**可照常,無需忌諱。

(5)服用雌激素製劑如尼爾雌醇等者,應遵醫囑定期檢查,若出現子宮流血,必須及時就診。

外陰瘙癢

外陰瘙癢是一種症狀,可由各種原因引起。局部原因有特殊感染(如黴菌性**炎、滴蟲性**炎、陰虱、疥瘡、蟯蟲病)、慢性外陰營養不良、藥物過敏或化學品刺激、不良衛生習慣、皮膚病等。糖尿病、黃疸、白血病、維生素A缺乏、維生素B缺乏等慢性病患者也常有外陰瘙癢。部分患者無明顯的局部或全身原因,可能與精神或心理因素有關。

患有此病者應查明病因,對症下藥。

【處方】

(1)注意經期衛生,行經期間勤換月經墊,勤清洗。

(2)保持外陰清潔幹燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗。

(3)忌亂用、濫用藥物,忌抓搔及局部摩擦。

(4)忌酒及辛辣食物,不食海鮮等易引起過敏的藥物。

(5)不穿緊身兜襠褲,**更須寬鬆、透氣,並以棉製品為宜。

(6)局部如有破損、感染,可用1:5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末,使呈淡紅色即可,不可過濃)浸洗,每天2次,每次20—30分鍾。

(7)就醫檢查是否有黴菌或滴蟲,如有應及時治療,而不要自己應用“止癢水”治療。

(8)久治不愈者應作血糖檢查。

黴菌性**炎

黴菌性**炎是由黴菌中的白色念珠菌感染引起的。多見於孕婦與糖尿病患者。

患黴菌性**炎主要症狀是外陰燒灼痛、白帶增多、**排出凝乳狀或豆渣樣分泌物。所以將**分泌物進行塗片檢查,發現白色念珠菌,診斷就可確立。

口服克黴靈、製黴菌素和酮康唑有效,也可用**塞藥;其次每天最好用堿性溶液如2%—4%小蘇打溶液衝洗**和清洗外陰1—2次。

【處方】

(1)治療期間應禁**。

(2)最好每天用2%—4%小蘇打溶液衝洗**和清洗外陰1—2次。

(3)外陰瘙癢時,切忌用熱水燙洗,以免使皮膚、黏膜破損造成繼發性感染。

(4)勤換**,勿穿緊身**,保持通氣、幹燥,換下的**、浴巾和腳盆,必須用開水燙洗。

(5)倘若反複發作久治不愈,應檢查有無糖尿病,丈夫同時也應到醫院檢查治療。

慢性宮頸炎治療後

慢性宮頸炎是婦女最常見的一種疾病。多由急性宮頸炎轉變而來,已婚、體虛的婦女更為多見。其病因是由於**或分娩時損傷宮頸,使細菌侵入而得病。

白帶增多是其主要症狀,通常呈黏稠或膿性黏液,有時帶血或有**出血,其次是外陰瘙癢、下腹部或腰骶部疼痛,每於**、經期和排便時加重。

以局部治療為主,如進行宮頸電燙、激光、冷凍、腐蝕劑(如鉻酸、高錳酸鉀)等治療。

(1)治療後2—3天,**會有較多量的血性樣或黃水樣分泌物排出,常需應用月經墊,通常3周左右停止。

(2)**分泌物過多,刺激外陰局部不適時,可用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰,早晚各一次。

(3)要穿著全棉織品的**,勤換洗以保持外陰清潔。

(4)暫禁**1—2個月。

(5)勿進遊泳池遊泳。

藥物流產後

應用藥物使妊娠終止,是近20年來的最新發展。現在常用的藥物是米非司酮(Ru486)和前列腺素聯合應用,前者使子宮蛻膜變性壞死、宮頸軟化,後者使子宮收縮,促使胚胎排出。藥物流產簡便、有效、無創傷,避免了進宮腔操作可能造成的並發症。現在用於終止8周以內的妊娠。

(1)組織物排出後需在醫院留察1小時。若**流血不多可以回家休息。

(2)流產後2周內適當休息,吃富有營養食物,不做重體力勞動。

(3)注意**清潔,陰遭流血未淨時禁盆浴及**。

(4)流產後的最初2—3天,**流血量通常相當於月經量或略多於月經量,若**流血量很多或持續不淨要及時就診。

(5)未見組織物排出者用藥後觀察2周,期間大、小便時應注意有無組織物排出。每星期送尿作妊娠試驗檢查。

(6)流產後可能很快恢複排卵,應采取避孕措施,以免再次妊娠。

人工流產後

人工流產是指妊娠24周以內,因計劃生育、疾病、預防先天性畸形與有遺傳病的嬰兒出生,以及終止非法妊娠等原因,采用人工方法進行的流產。它是避孕失敗後的補救方法。通常妊娠月份愈小,流產方法愈簡便、安全且出血量少。

流產手術通常宜在12周內進行,超過12周,由於子宮大而軟,胎兒骨骼形成,往往使手術出血多,並發症亦增多。

(1)人工流產術後當天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量**流血,倘若腹痛嚴重或**流血量多或長時間出血不止,應及時就診。

(2)術後2周內,適當臥床休息,增加營養食物,不做重體力勞動。

(3)注意**清潔,**流血未淨時,禁盆浴及**。

(4)注意避孕,以免再次妊娠。

產後調養

分娩以後,除**外,產婦全身各器官、各組織,尤其是**,都要回複到妊娠前狀態。這種複原變化相當緩慢,需要6—8周才能完成,這一段時間就叫“產乳期”。產乳期雖然比妊娠期短得多,它的重要性卻不亞於妊娠期。產後康複得好不好,關係終生。所以應注意產後調養,促進康複。

(1)飲食方麵,飯菜應多樣化,粗細糧搭配,葷素菜夾雜,以富含蛋白質、維生素及礦物質(鈣、鎂)為要。

(2)臥室必須注意通風,保持室內空氣新鮮,尤其夏天應慎防中暑。(3)注意清潔衛生。冬季每隔二三天揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴。洗澡之外,勤洗外陰。

(4)產後惡露未淨時,不可**。**有傷口、產道有損傷的產婦,更須推遲。及早起床活動,堅持產後體操。

(5)產後2周以上,惡露依然血性或出血如月經量,應馬上就診,不可拖延。

(6)注意**衛生,每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦淨**。定時喂奶,多餘奶用吸乳器吸出或擠出。不讓小兒含著**睡覺,不然**浸軟易破。如**破裂,塗以50%魚肝油鉍劑,吹幹,在哺乳前洗去。如哺乳時疼痛厲害,可用玻璃奶罩,不讓嬰兒直接吮吸,或把奶汁擠出來喂。

放置宮內節育器後

宮內節育器是放置在子宮腔內的避孕裝置,現在有不帶藥和帶藥的兩大類,前者由不鏽鋼、塑料或矽膠等材料製成,後者帶銅、鋅或孕激素等活性物質。宮內節育器主要作用是阻止受精卵著床,含藥節育器則留有抗孕藥物,加強避孕效果。兩種節育器都在放置後迅速起作用,取

出後作用隨之消失。因此具有安全、有效、簡便,取器後不影響生育的優點。

【處方】

(1)放置宮內節育器後,由於子宮收縮可有下腹輕微疼痛,通常不需服用止痛劑。忌用子宮收縮劑如益母膏之類。

(2)放節育器後休息2天,2周內不做重體力勞動,尤其是增加腹壓的勞動及運動。

(3)放節育器後可有少量**流血,不必緊張,通常在2—3天後流血自止,若有持續出血或量似月經,應及時到醫院就診。

(4)術後兩星期內應禁盆浴、**,以免感染。

流產與保胎

自然的流產俗稱小產,是指妊娠在28周之前中斷。據研究資料表明,流產的發生率約占所有妊娠的15%—20%。自然流產連續發生三次以上者,稱為習慣性流產,中醫稱為“滑胎”。引起自然流產的病因可分為非遺傳病因和遺傳病因兩大類。

非遺傳病因是指母親受到感染,或受某些藥物、放射性物質的影響,或患有慢性消耗性疾病、內分泌失調、精神病、**異常,或在懷孕期進行了盆腔手術等。

近20餘年來,遺傳學家對大量流產兒進行了與遺傳有關的細胞核內染色體的研究。發現50%—60%的流產兒,具有異常染色體,這種染色體異常,包括數目異常和結構異常。正由於這些染色體異常而導致了胚胎發育的障礙,造成妊娠中斷。

導致胎兒染色體異常的原因主要有兩種:一種是環境中的致畸胎因素,如放射線、病毒和某些藥物等。各種致畸胎因素作用於生殖細胞和處於早期發育的胚胎,導致胎兒染色體異常。另一種是胎兒父母的一方或雙方染色體異常,這些染色體異常的父母,往往從外表上看是正常的,並沒有發育上的缺陷,而細胞內的遺傳物質卻發生了變化,他們孕育的胚胎很大一部分為染色體異常的胎兒。染色體異常的攜帶者相當多,大約每250對夫婦中就有1個。在習慣性流產的病人中,夫婦一方或雙方存在染色體異常的約占10%。

現代醫學已有多種檢查方法,可了解宮內胎兒狀態,以確定流產的原因,其中遺傳學檢查是最重要的檢查手段。檢查染色體應包括流產的夫婦雙方,以確定他們是否屬於染色體異常者。在妊娠早期有明顯致畸胎因素接觸的夫婦,曾生育過先天愚型(白癡)兒的夫婦,均應在妊娠16—20周時,作產前宮內診斷。如作羊膜穿刺,從羊膜腔吸取自胎兒脫落的細胞,經體外培養及進行染色體分析,了解胎兒是否正常,一旦查知異常胎兒就應中止妊娠。

發生習慣性流產的,往往是一些畸形胎兒,故對保胎治療,應持謹慎和科學的態度。是否采取保胎治療,首先應分析流產發生的原因。盲目保胎,結果可能導致染色體異常胎兒、病態畸形胎兒的出生。從某種意義上說,自然流產正是對孕育著的新生命進行選擇,去除疾病胎兒,保留健康胎兒,由此可見,自然流產有利於優生。

心 理 衛 生

如何克服社交羞怯心理

羞怯心理會使少女在生活中失去許多與人交往的機會。羞怯心理常表現為:站在陌生人麵前,總感到有無形的壓力,感到極難為情;與人交談時,心裏發慌,前言不搭後語,結結巴巴;不善於結交朋友,常因不能與人融洽相處或充分發揮自己的才幹而煩惱;不善於對事物坦率地發表個人意見或評論;常感到自卑,在學習和生活中往往不是考慮如何取得成功,而更多的是考慮不要失敗。

克服羞怯心理,不妨從以下幾個方麵試試:

1.正確估價自己,樹立自信心。應順其自然地表現自己,不要擔憂人家是否注意你。與對方交談時,眼睛要看著對方,將注意力集中在對方的眼睛上。

2.勇於和別人交往。向經常見麵但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好。與人交往,尤其是與陌生人交往,要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句,進行自我暗示,常能起到緩和緊張情緒、減輕心理負擔的作用。

3.講究談話的技巧。連續講話中不要擔心會有停頓,因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中,當你感覺臉紅時,不要試圖用某種動作掩飾它,這樣反而會使你的臉更紅,進而增加你的羞怯心理。

4.學會克製自己的憂慮情緒。凡事盡可能往好的方麵想,多看積極的一麵。平時注意培養自己的良好情緒和情感,不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中。

中學生自卑心理的調適

嚴重的自卑感會造成人的心理變態,對中學生的學習、生活都有很大的危害。但自卑心理並不是不可改變的,家長可嚐試采取以下幾種調適措施來消除孩子的自卑心理:

1.全麵地、辯證地看待自己,正確地認識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處,也要恰如其分地看到自己的長處,切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。

2.學會正確地歸因。不能因一次失敗,就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方麵的,不一定是能力不足造成的。

3.提高自信心。當你在幹一件事之前,首先應有勇氣,堅信自己能幹好。但在具體施行時,應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了,也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落,導致心理失調。

4.體驗成功。經常回憶因自己努力而成功了的事,或合理想像將要取得的成功,以此激發自信心。

5.運用積極的自我暗示。當遇到某些情況感到信心不足時,不妨運用語言暗示:“別人行,我也能行。”“別人能成功,我也能成功。”從而增強自己改變現狀的信心。

6.建立新的興奮點。當你處於劣勢或麵對自己的弱項時,可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的也最能體現自己才能的活動中去,以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影,緩解壓力和緊張。

7.正確地補償自己。為了克服自卑心理,我們可以進行兩方麵的補償:一是以勤補拙。知道自己在哪些方麵有缺陷,不背思想包袱,以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚,於是在思想上痛下工夫,最後在哲學領域大放異彩。日常生活中,我們應注意自我調節,“失之東隅,收之桑榆”,揚長避短,克服自卑。

8.注意自我激勵。自卑的人通常都比較敏感脆弱,經不起挫折的打擊。因此應當注意,要善於自我滿足,知足常樂。在學習上,目標不要定得太高。適宜的目標,可以使你獲得成功,這對自己而言是一種最好的激勵,有利於提高自己的自信心。之後,可以適當調整目標,爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中,不斷增強自信心。

9.選準參照係。在與別人比較時,為了避免自卑心理的產生,我們應該選擇與自己各方麵相類似的人、事比較。不然與自己懸殊太大,或者拿自己的弱點與別人的優點相比,總免不了自卑感。與人比較時要講究“可比性”——選擇適當的參照係,不然隻有“人比人,氣死人”。

兒童自閉症要早治

自閉症是對兒童成長有嚴重影響的發展性障礙,其患病率按中國現有總人口數量來估計,有50萬—100萬,其中包括典型的或輕度的自閉症患者。

在西方國家,為了了解自閉症患者的功能缺陷,幾乎所有與兒童發展有關的學科,如認知學、社會學、行為學、情感學以及神經學等,都參與其中,幾乎所有的健康領域中,都有專業人員為自閉症患者服務。

中國自20世紀80年代起對兒童自閉症開始研究,一些專業雜誌和大學學報上也有一些有關自閉症的論文,但與英語自閉症文獻相比,中文文獻還在發展的早期階段,有的家庭因找不到科學、係統的自閉症中文資料,貽誤了為孩子進行早期治療的最佳時機。

倘若您的孩子兩歲還不會說話,不愛與小朋友玩,而且有一些較為怪異的行為,請注意孩子是否患了兒童自閉症。自閉症主要表現為交往障礙、語言障礙、刻板行為(如轉圈、撕紙、按開關、看電視廣告、聽音樂等)。現在治療自閉症沒有特效藥物,主要采用教育和訓練的方法,使自閉症兒童的預後有顯著的改善,年齡越小,改善的程度越高。

父母要接受孩子患自閉症的事實,克服心理不平衡狀態,並妥善處理孩子的教育與自己工作、生活的關係。準備一本孩子發育行為或治療教育觀察記錄本,和醫生建立長期的谘詢合作關係。

結構化教育和行為分析方法、聽覺綜合治療等已被證明是科學有效的治療幹預自閉症的方法。對每一個自閉症兒童進行科學的發展能力測評,找出發展表現的優勢和弱勢,並將發展表現量化成每一個細小的學習環節,為每一位兒童實施極富針對性的訓練,幫助兒童走出自閉症。

在得不到及時有效治療幹預的情況下,自閉症會是一種終生殘障,這對患者本人、家庭成員所造成的痛苦,是無法用語言或數字來描述的。正因為如此,所有的文獻都強調對自閉症患者早期發現和早期治療的重要性。專家指出,從治療的角度出發,有些早期治療不一定要等到確診而應在初查結果顯示出自閉症症狀後馬上開始。因為,人的大腦在其發展的早期具有較大的可塑性,對來自外界的影響包括行為療法的幹預反應較好。具體到幼兒自閉症的治療,越來越多的文獻與報告確認,治療的早晚是決定預後的重要因素。

青少年的反社會型人格障礙

人格障礙是指一個人的人格在其發展和結構上明顯偏離正常,以致與正常社會生活格格不入。反社會型人格障礙又稱病態人格、悖德性人格等,是在沒有認知過程障礙或智力障礙的情況下出現的情緒反應、動機和行為活動的異常,在各種類型的人格障礙中最受心理學家和精神病學家重視。其主要表現為道德意識及道德行為障礙,具有以下特點:情緒反應異常,且自童年或少年時開始;無明顯的智力缺損;表現瘋狂隻是一時性或陣發性的;懲罰無效,不能從既往的經曆中吸取教訓;缺乏判斷力、預見力和應有的謹慎態度;缺乏內疚感,沒有同情心;不關心、不信賴他人,卻極度需要他人的信賴。

一個人格正常的人在違犯道德原則之後,會感到內疚、痛苦和自責,這種痛苦的情緒體驗和罪惡感,會對日後的類似行為產生警示作用並防止其繼續發生。而反社會型人格障礙者在道德發育方麵處於嬰幼兒水平,他們沒有道德標準,也不遵守社會道德的約束,沒有自省能力,缺乏自責的情緒體驗和罪惡感,不能形成自我懲罰的反饋機製。

人格的成長具有一定的可塑性,不是直線發展和一成不變的,但其形成與童年期的教育和行為有密切關係卻是毋庸置疑的。臨床心理學家發現,反社會型人格障礙在貧窮、缺乏教育的地區發生率偏高,其形成與家庭、社會環境尤其是患者少年時代的經曆有著不可分割的關係,常在童年時期就有表現,如任性、逃學、離家出走、外宿、持續說謊與偷竊等表現,還有不斷破壞學校規章製度、破壞公物等不良習慣。因此,弗洛伊德強調“成年人格實際上在生命的第五年就已經形成”,而我國民間亦有“三歲看大,七歲看老”的說法。

父母是孩子的第一任老師,家庭教育在孩子的人格成長中起著非常重要的作用,但今天的家長普遍重視子女的文化學習,對孩子品德方麵的培養卻有不同程度的忽視。孩子最易認同同性別的父母,父母不良的人格特點,對孩子的教育內容和教育方法不當,將嚴重製約兒童心理健康的發展。我們的中小學、幼兒園同樣非常重視學生的智力培養,卻長期忽視人格培養和心理健康,認為“學習好”、“挺聰明”就是一切都好。從幼兒園到大學,就像在一條生產線上加工某種產品,任何一個環節出現差錯,都會使產品質量不合格,甚至造成廢品。

師生戀的心理社會學成因

1.戀師現象是青少年性意識、性行為發展過程中的一種奇特現象,它會對學生的成長產生一些消極的影響,但這也是一種正常的情感。青少年時期是人的性心理發育的關鍵時期,國外的心理學家把這一時期分為三個階段:第一階段,性的反感時期;第二階段,對異性的狂熱時期;第三階段,浪漫的戀愛時期。戀師是向往年長者時期。由於在青少年後期,他們心中的父母形象變得從未有過的渺小,他們的獨立意識變得強烈,逃脫家庭、遠離父母監護的願望膨脹,渴望著能重新選擇一種活法。但因為自己的能力有限、經驗不足,束手無策的感覺縈繞著他們,他們渴望理解與幫助。環顧周圍他們發現,與自己朝夕相處、關愛關心自己成長、傳道解惑的老師,有閱曆,有才華,有智慧,充滿成熟之美,很容易地占據了他們的心靈,成為他們崇拜的偶像。於是有一些學生對異性老師產生愛慕之情,執著地追求。在學生已經認為師生戀是違背社會道德時,熾熱、痛苦的感情會影響到生活的各個方麵,以致不能自拔。

2.青少年中出現的戀師現象,是戀母或戀父情結的另一種體現方式。人們的社會化過程是由家庭、社會、學校共同來完成的,性格的形成受家庭教育方式、父母的愛撫、家庭氛圍的影響深刻,父母的過分溺愛會造成孩子對父母的心理依賴,沒有很好地完成自我成長。他們在潛意識中渴望得到父母般的關愛,對父母的愛很容易轉移到關心愛護他們的老師身上,並誤把它當成一種愛情。

3.戀生現象的出現,似乎在社會中有違師德。因為學生與老師之間的地位不平等,老師對學生的情感占有變得輕而易舉。因為老師在學生心裏的地位比較高,老師的形象代表著高尚,老師是成功的化身,一旦老師追求學生,學生有被寵愛的喜悅,能夠很快產生反應。另外,人有支配欲望,由於地位的不同,學生處於被支配的位置上,老師易對學生產生同情、占有的心理,於是就可以跨越年齡,衝破角色的規定。倘若沒有外界的阻力,這種關係就發展為婚姻。在學校中,由於老師戀學生而發展的婚姻成功率比較高。

如何發現青少年抑鬱症

一些家長以為,抑鬱症隻是現代社會中大人們易患的疾病,自己的孩子還是個學生,怎麽也得了這種病呢?其實抑鬱症不分年長年幼,這些年更趨向低齡化,在大、中、小學生中都較為多見,而且又各有特征,與非病理情緒行為具有相似性,往往令人難以分辨。家長、老師及非專業人員,倘若發現孩子有下列情況,並持續了一定時間(3個月以上),腦子裏就該多一個問號:他們是否患了抑鬱症?

1.兒童抑鬱症。主要見於小學生,年齡範圍在7々12歲之間。誘發因素有:在學校受到某些小挫折和委屈,聽見父母吵架,有的女生發病在月經初潮階段。

特殊表現:(1)情緒悲傷。變得經常哭泣,產生一些奇怪的念頭,如“媽媽不要我了”,“老師不喜歡我了”,“沒選上班幹部”,“沒得到小紅花”,“我以前做過某某錯事”等,有時會突然說出“活著有什麽意思,死了算了”這種不著邊際、令人費解的話來。(2)行為退縮。較長時間不去上學,對學校有種說不清理由的回避。無論家長如何做工作,孩子就是舉步維艱。有的孩子也為耽誤了課程著急,答應明天一定去上學,但到時還是不能去。(3)抑鬱軀體化。孩子變得體弱多病,經常訴說頭痛、胸悶、腹痛,不願進食等,做檢查沒發現什麽問題,按軀體疾病治療或吃些補養品也不管用。

2.少年抑鬱症。見於初中學生,年齡範圍在12—16歲之間。誘發因素有:自尊心受挫,家庭教育方式不良,父母離異,癡迷上網等。

特殊表現:(1)過分自責。當一兩次考試成績下降,別人超過自己時,就持續鬱鬱寡歡,腦子鑽進“自己很差,以後周圍的人會瞧不起我”的牛角尖中,任憑家人如何勸說,始終不能從痛苦中擺脫出來。(2)情緒偏激。經常發脾氣,見什麽都煩。吃喝拉撒睡等生活節奏變得緩慢和雜亂無章,無論家長指出的對否,總是以對抗的姿態加以反駁。(3)心理閉鎖。變得孤僻,無言無語,一回到家就把自己關在屋子裏,不與家人談話交流,其內心想些什麽,為何這樣,說也說不清楚。(4)節食減肥。開始注意自己的身體,原本體重正常卻偏要減肥,每天三餐小心謹慎,斤斤計較,當減得麵黃肌瘦、無法學習時也不思悔改,抑鬱與厭食形成惡性循環。

3.青年抑鬱症。高中生和大學生中來診較多,年齡範圍在17—23歲之間,高中生抑鬱症的誘發因素有:高度緊張的學習氛圍,睡眠不足,單調枯燥的生活方式等。

特殊表現:(1)學習障礙。記憶力下降,反應遲鈍,注意力不集中,腦子老走神,有時一片空白。平時會的知識,有時覺得什麽都不會了,大考成績比平時測驗差得多,隨著情緒越來越悲觀,學習成績滑落越大。(2)過分猜疑。腦子裏經常想著同學在模仿自己,背地裏在議論或謾罵自己,他們的舉動是在向自己挑釁等。認為自己的眼神不正常,不敢抬頭見人,說話低聲下氣,甚至認為自己或家人被監控。(3)軀體感覺異常。把正常的生理狀態當成病態,每天大部分精力用在想“病”的嚴重性上。如反複說自己鼻子呼吸有聲音,嗓子裏有東西,肚子老是跳,腳脖子凸出一塊。到醫院反複檢查,無論醫生如何解釋,他們堅持己見,含淚不停訴說這些痛苦。

大學生抑鬱症的主要誘發因素有:大學環境不適應,人際關係矛盾,家庭貧困,失戀等。

特殊表現:(1)精神萎靡。到大學後感到與想像的不一致,認為所學的東西將來也沒什麽用。一個人整天沉默不語,獨來獨往,集體活動不沾邊,經常回宿舍躺在**似睡非睡。害怕考試不過關,出現一門或幾門課程不及格。(2)休學退學。休退學理由反常,說不清楚為什麽,反正不想念了。(3)自殺行為。大學生抑鬱症自殺率較高,事先難以被發現。自殺方式以跳樓居多,其次是服安眠藥、割腕。自殺不成功者經救助後仍有反複自殺意念或行為。

此外,兒童及青少年抑鬱症還有這樣的特點:其一,有的學生發病有原因,有的學生並沒有,當消除了誘發因素,他們的病情並不能隨之好轉;其二,學生抑鬱症易與強迫、焦慮、厭食症共病,也可有精神病性症狀,但主要臨床症狀是抑鬱,抗抑鬱治療會同時治愈其他並發症;其三,學生抑鬱症大都被家長和老師誤認為思想品德問題,長期反複做思想工作不見效,病情反而加重。

大學生常見的心理問題

大學生是風華正茂的一代,其生理、心理均趨向成熟。但由於受人際關係不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響,常造成心理障礙。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示,約20.23%的人有不同程度的心理障礙。某大學學工部兩次對入學新生進行全麵的心理測查,結果表明,25%的學生存在程度不同的心理障礙。據統計,因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已占總休、退學人數的50%左右。引起大學生心理障礙的主要原因有: