浪費時間，有兩種方法：一種是主動浪費，一種是被動浪費。所謂主動浪費，是指由於自身的原因而造成時間的浪費。譬如說，你明明知道睡一覺時間會白白地逝去，可你偏偏要睡一覺。所謂被動浪費，是指由於他人的原因或突發事件而造成的時間浪費。比如說在你工作時，同事與你白白閑聊了兩小時，這兩個小時就是被動浪費了。
人都有惰性。睡在陽光下，暖洋洋地不想起來；坐在樹蔭下聊天；不願工作或沉迷於娛樂廳中流連忘返，致使好多應該做的事情沒有做，也使好多本應成功的人平平淡淡，其罪惡之首，就是懶惰。
一天的時間如果排得滿滿的，讓工作壓得喘不過氣來，你就會在忘我的工作中改掉懶惰的毛病。
“在家有父母，出外有朋友”，這是很多人養成依賴心理、導致懶惰的根源。如果把你放在一個遙遠的地方，在陌生的環境中生活，你就會自食其力，改掉懶惰的壞習慣。
有的人在工作中，稍有壓力就放下不幹了或等待明天再幹，這樣一拖再拖，就有很多事情給拖拉下來，而時間卻悄無聲息地流失了。如果你有這樣的習慣，那就是在浪費自己的生命。
許多人的拖拉，是因為形成了習慣。對於這樣的人，無論用什麽理由，都不能使他自覺放棄拖拉的習慣。因此，需要重新訓練，培養良好的積極工作的習慣。
一個人再拖拉，到了非幹不可的時候就不得不幹了，正如房子著火了，他就不得不迅速逃生一樣。明白了工作的重要性，他就不會再拖拉下去，以免造成危害和其他人的不滿。