此菜選用鮮活元魚製成,配有豬肉,湯鮮味美,元魚肉嫩綿軟而不膩, 營養價值較高,具有補養之功能。
【原料】
活元魚 1 隻(約重 1000 克),豬肥瘦肉 100 克,清湯 600 克,精鹽 1.5
克,蒜未 1.5 克,白油 100 克,醬油 50 克,紹酒 25 克,薑未 2.5 克,蔥末
5 克。
【製法】
1.準備工作:將活元魚仰放在案板上,待其頭伸出,把頭剁下,放淨血後洗淨,放沸水內燙過,刮去黑皮;在背甲下麵沿骨縫拉一刀口,揭下硬蓋, 撕下裙邊,取出內髒,剁去尾和四爪,用清水洗淨;元魚肉和裙邊均剁成 2.4
厘米見方的塊。豬肥瘦肉切成長 4.5 厘米、寬 1.5 厘米、厚 3 毫米的片。
2.烹調:炒勺放中火上,加白油燒至七成熱,放蔥、薑、蒜末炸出香味, 將元魚肉,裙邊和豬肥瘦肉放入勺內,煸炒約 3 分鍾,隨即加醬油 25 克,再
煸炒幾下,然後人紹酒 15 克,醬油、精鹽、清湯,用微火燉約 1 小時半,移至旺火上燒沸,撇去浮沫,放入紹酒即成。