曬傷——是因皮膚過度暴露於紫外線所致，症狀和體征出現於1～24小時內。除嚴重反應外。72小時內達高峰。皮膚變化從輕度紅斑伴短暫鱗屑形成，至疼痛、水腫、觸痛和大皰。常不易痊愈。如身體表麵有大麵積的曬傷。則有與熱灼傷相似的全身症狀如發熱、寒戰、虛弱、休克。常見的晚期並發症是繼發感染、色素沉著和痱子樣皮疹，鱗屑剝落後的一至數周內皮膚更易受日光的損害。
權威聲音
簡單的措施即能預防嚴重曬傷：初次暴露於夏季中午晴空日光下的時間不應超過30分鍾；酷暑季節上午10點以後、下午3點以前特別注意防曬；大霧不能減少曬傷的危險，高海拔危險性會增加；防止曬傷的藥需30分鍾才能與皮膚牢固結合，應在日光暴曬前30分鍾使用，以免因出汗或遊泳而降低其效用。夏天出門應該盡量塗防曬霜，最好穿深色衣服，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。
第一時間
◆清潔當肌膚產生紅腫、幹燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時，最好使用弱酸性清潔品，以免刺激肌膚。簡單的方法是使用嬰兒香皂或嬰兒沐浴乳。
◆保護在曬傷症狀未減時，日常保養中不可去角質，要讓曬傷後的廢皮自行脫落，不可強行清除；在急性曬傷消退前應避免日光進一步暴曬。
◆補液正確的補液方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔地補充水分。但要待肌膚降溫後，再噴灑，因為當肌膚溫度過高時，立刻使其降溫反會因熱脹冷縮溫差太大，出現過敏症狀而產生二次損害。
◆保濕噴霧後要立即用麵紙、化妝棉或幹淨毛巾將水分吸幹，不然會因蒸發過度，帶走肌膚更多的水分。
◆飲水要酌量增加，不要感到口幹舌燥時再飲水，不要吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
◆鎮膚以無刺激性的產品來鎮靜肌膚，可用冷水、冰袋、新鮮酸奶、脫脂牛奶、含蘆薈等天然成分的凝膠，也可剪開維生素E膠囊。直接取其中**外敷，或以布包裹冰塊、冷飲等冰敷，能達到不錯的效果。
◆規範曬傷的肌膚對透氣的需求更強，千萬不可塗抹含油脂類的滋養油或軟膏類的產品，那會使肌膚無法呼吸，導致肌膚局部壞死。避免隨便使用洗劑，有可能產生過敏性接觸性皮炎。
◆就診如果曬傷比較嚴重，出現脫皮、劇烈燒灼感或瘙癢感、發燒、水皰，應立即去專科治療。
相關鏈接
防曬因子(SPF)
美國食物和藥品管理局(FDA)用數字把防曬劑列成等級，防曬因子(SPF)越高，防護性越強，通常推薦SPF≥15的防曬劑。對光敏藥物有反應的患者效果差。