提醒自己：至少要兩個人才吵得起來

當你卷入與人爭辯的狀況時，或許這是惟一一次什麽都不選擇的時候。這基於一個非常實際的理由：一旦你與他人辯論，即使你贏了，你仍然將過多不必要的壓力加諸自己的身上。你心中充滿憤怒、怨恨等不良情緒時，就不可能再保持正麵、積極的心理態度了。沒有人能真正地激怒你，除非你允許他們這麽做。

機器轉動不順隻需花錢維修，但人與人 間的衝突會耗盡雙方的精力及財產。與任何人的關係出現不協調的狀況時，多半有著經濟問題的牽連，但對人際方麵的影響，則更重大得多。當你被扯人充滿紛爭的關係中時，原本可用於完成生活目標的精神及體力，被毫無意義地浪費在一些爭吵算計之中。很不幸的，不論是什麽原因造成這樣的衝突，都會對所有當事人造成極為負麵的影響。所以當你發現自己處於一種劍拔弩張的氣氛中時，有幾種方式可以將之化解。一是解決自己的問題，或幹脆離開那個環境。隻有你自己才知道何種解決方法最好。但如果不能離開那個環境，那麽最好的辦法可能是拋棄你的自尊，來謀求每一個有關的人都肯接受的方式而加以解決。要是你做不到，也許這是結束合作關係，別謀出路來實踐人生目標的時候了。。

當你極不同意對方的說法時，很難記得爭論要雙方參與才會產生。不妨試著想：別人是無法反對你的——當你已經讚同對方之後。這並不是在建議你放棄原則去妥協，而是告訴你，尋求雙方的共識來說服最初不同意的人，同時保持自己原有的信念是可能的。別人在因為你或你牽涉的某種狀況生氣時，讓他們明白你確實了解“他們”的感受。由他們的角度來看問題，找出衝突的根源，看看如何解決才能顧及所有人的利益，而你對整個事件能有什麽貢獻。當你努力謀求解決的辦法而非加人抱怨的行列時，別人大多會以寬容的態度回應。