時間是最偉大的醫生，試試看，它可以治療大部分人們所埋怨的疾病這並不表示你可以忽略身體的問題，如果你身體有什麽不對勁，你得趕快了解是什麽原因所引起的，再去改善狀況。

有些時候，我們會覺得身體緊繃，四處疼痛；頭痛得好像要裂開了，胃裏脹滿了食物，背痛更是要命。其實這些原因可能隻是單純的緊張。解決之道也隻需好好地放鬆。每天給自己一些放鬆的時間，去思考你所喜歡的事。每周有幾個小時，享受無憂無慮的時刻，逃離問題，使你找回失去的活力與觀念。