如果你的生理上有了嚴重的疾病，你無論如何都得去看醫生。但是，你要記得：許多成藥可以治愈的小毛病，其引起的原因是你自己可以控製的。頭痛、胃痛、肌肉酸痛、昏睡等信號，都應引起注意。

仔細想一想，你是不是在擔心什麽，所以導致緊張。問問自己，你是否以運動來保持身體的健康和活力?不管發生哪些狀況，重要的是，你能立即行動，找出問題的原因，並努力糾正它。一旦你這麽做了，你就會發現，你有更多的熱情與活力去追求你設立的目標。 ，