人活在世上隻有有短短幾十年，可是有不少人常常浪費很多時間，為一些芝麻大的小事煩惱、生氣，這實在是很不值得的事。
有一個最富戲劇性的故事，主人公叫羅勃·摩爾。
“1945年3月，我在中南半島附近276英尺深的海下，學到了一生中最重要的一課。當時，我正在一艘潛水艇上。我們從雷達上發現一支日軍艦隊——一艘驅逐護航艦、一艘油輪和一艘布雷艦——朝我們這邊開來，我們發射了3枚魚雷，都沒有擊中。突然，那艘布雷艦直朝我們開來(一架日本飛機把我們的位置用無線電通知了它)。我們潛到150英尺深的地方，以防被它偵察到，同時做好應付深水炸彈的準備，還關閉了整個冷卻係統和所有的發電機器。
“3分鍾後，天崩地裂。6枚深水炸彈在四周炸開，把我們直壓海底——276英尺的地方。深水炸彈不停地投下，整整15個小時，有十幾二十個就在離我們50英尺的地方爆炸——若深水炸彈距離潛水艇不到17英尺的話，潛艇就會炸出一個洞來。當時，我們奉命靜躺在自己的**，保持鎮定。我嚇得無法呼吸，不停地對自己說：這下死定了……潛水艇的溫度幾乎有攝氏40多度，可我卻怕得全身發冷，一陣陣冒冷汗。15個小時後，攻擊停止了。顯然那艘布雷艦用光了所有的炸彈後開走了。這15個小時，在我感覺好像有1500萬年。我過去的生活一一在眼前出現，我記起了做過的所有的壞事和曾經擔心過的一些很無聊的小事。我曾擔憂過：沒有錢買自己的房子，沒有錢買車，沒有錢給妻子買好衣服，下班回家常常和妻子為一點芝麻小事吵架，我還為我額頭上一個小疤——一次車禍留下的傷痕——發過愁。
“多年之前，那些令人發愁的事，在深水炸彈威脅生命時，顯得那麽荒謬、渺小。我對自己發誓，如果我還有機會再看到太陽和星星的話，我永遠不會再憂愁了。在這15個小時裏，我學到的，比我在大學念4年書學到的還要多得多。
芝加哥的約瑟夫·沙巴士法官，在仲裁過4萬多件不愉快的婚姻案件之後說道：“婚姻生活之所以不美滿，最基本的原因往往都是一些小事。”
實際上，要想克服一些事情引起的煩惱，隻要把看法和重點轉移一下就可以了——讓你有一個新的、開心點兒的看法。作家荷馬·克羅伊說：“過去我在寫作的時候，常常被紐約公寓照明燈的響聲吵得快要發瘋了。後來，有一次我和幾個朋友出去露營，當我聽到木柴燒得很旺時的響聲，突然想到：這些聲音和照明燈的響聲一樣，為什麽我會喜歡這個，照明燈的聲音也差不多。我完全可以蒙頭大睡，不去理會這噪音。結果，頭幾天我還注意它的聲音，可不久我就完全忘記了它。”
哈瑞·愛默生·富斯狄克講過這樣一個故事：“在科羅拉多州一個山坡上，躺著一棵磊樹的殘軀。自然學家告訴我們，它曾經有過400多年的曆史。它漫長的生命裏，曾被閃電擊中過14次，無數次狂風暴雨侵襲過它，它都能戰勝。但在最後，一小隊甲蟲的攻擊使它永遠倒在了地上。那些甲蟲從根部向裏咬，漸漸傷了樹的元氣，雖然它們很小，卻是持續不斷地攻擊。這樣一個森林中的巨木，歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨不曾將動搖，卻因一小隊用大拇指和食指就能捏死的小甲蟲，終於倒了下來。”我們不就像森林中那棵身經百戰的大樹嗎？我們也經曆過生命中無數狂風暴雨和閃電的襲擊，也都撐過來了，可是卻讓憂慮的小甲蟲咬噬，這又何苦呢?拓寬我們的心界，擺脫區區瑣事的困擾，站高望遠，你就會迎來一個快樂的人生。