嫉妒是一種不健康的心理，它可以使嫉妒者形成一種非常低下的、醜陋的心態，走向一條非常狹窄的生活道路。
鏃妒已作為一種特殊的疾病出現在生活中，得病的人相當普遍，在生活中經常可以看到，隻不過患者有輕有重罷了。輕重不同，表現形式自然也就不一樣了。
一是“動心不動口”者，這是嫉妒病較輕的。看到別人好，心裏馬上不舒眼，犯核計，一個勁地活動心眼，盼望人家有個天災人禍。比如看人家地裏的莊稼長得好，氣得肚子鼓鼓的，心裏不住地祈求老天趕快下場冰雹。“眼為心靈的門窗”。這種人嘴雖沒說，眼神中卻能流露出來，讓人看了感到可憐。
二是“動口不動手”者，這是患嫉妒病較重的。他們總是喜歡說三道四、品頭論足、冷嘲熱諷、諷刺挖苦。有人提職了，他會說：“有啥了不起，那小官，我斜眼沒瞧起。”有人獲獎了，他會說：“你可發財了，要那麽多錢怎麽花啊，可別長毛了。”
三是“動口又動手”者，這是患嫉妒病最為嚴重的。他們不僅破口大罵，還要拳腳相加。你評上先進了，他會來一句：“他媽的，好事都讓你攤上了。”晚上就向你家門窗上扔石頭，看你還敢當先進不?看到你池塘裏的魚養得好，”他會暗地裏向水中投點藥，讓你這個萬元戶破破財。這種“病人”實際已與罪犯相差無幾了。
明白了嫉妒的種種表現及其危害性以後，作為一代青年人，自應當胸懷大誌，克服嫉妒之心，把目光放在長遠的未來。隻有如此，才可能立大誌，成大氣，成為有用之才。
嫉妒是一種不健康的心理和醜陋的心態，它的最終結果是，一旦患有嫉妒，不但害人，也會害己。
嫉妒的害處很多，首先，這種人不僅心理將發生變化，生理也發生變化，常見的是情緒變化異常，食欲不振，夜間失眠，內心痛苦不堪。正如巴爾紮克所說：“嫉妒者的痛苦比任何遭受的痛苦都大，他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。”
施特勞斯是奧地利的音樂家，後來，他的兒子約翰·施特勞斯也成了音樂家，而且名氣超過了其父，這使做父親的十分嫉妒。一天，兒子發出海報要舉行音樂會，父親聞訊立即宣布，在同一天的同一個時間也要舉辦音樂會。可是觀眾們都跑到了兒子那裏，這使老施特勞斯又愧又恨，一下子就病倒了，並說：“我但求速死。”由此可見，嫉妒者多受難耐的折磨。
嫉妒的情緒發展到“動口又動手”時，必然要傷害他人，必然要做出違法之事。
某單位團委書記，看到同事夏某參加高等教育自學考試合格，不禁嫉妒心起，向夏的丈夫多次寫匿名信，誹謗夏在外亂搞男女關係，致使夏的丈夫毒打夏，使夏離家出走。後來，當她聽到黨委會上有人提名讓夏做組織部副部長時，又迫不及待地向黨組織寫誣告信。當事情水落石出後，這位女士終因犯有誣陷罪而被公安機關逮捕。
由此看來，在一個人的青年時代，要想有所做為，應當首先學會驅散嫉妒的煙雲。
要想消除嫉妒，首先應當具有仁愛之心。《尚書·秦誓》中說：“假如有一個耿介獨立的人，雖然他沒有什麽別的才能，但他的心地善良，就會有寬廣的胸懷：別人有才能，就好像自己有才能；對別人的美德，他總是真誠的稱慕。這種人具有以天下為公的胸懷，是真正能容納別人才德的人。
奧地利作曲家莫紮特，其音樂天才曾被譽為18世紀的奇跡。他的死，據說同樣是被人嫉妒造成的惡果。當時宮廷作曲家薩利埃裏看到莫紮特的才華遠在自己之上，便挖空心思要搞掉莫紮特。他乘莫紮特貧困之機，先以一筆可觀的報酬誘使莫紮特寫作，後又將交稿期一再提前。莫紮特被迫日夜揮筆，拚命工作，以至積勞成疾，暈死過去，終年還不到36歲。
實際上，莫紮特並不因為被卑劣的嫉妒而從中銷聲匿跡，薩利埃裏也並不因為卑劣的嫉妒而成為天才，而是為人們所不齒。相反，如果薩利埃裏具有仁愛之心，以寬大的胸懷幫助莫紮特的音樂事業，那麽曆史上將又會演繹一首薩利埃裏愛才惜才的動人之歌了。
要想消除嫉妒，還必須具有忍讓精神。這需要從兩個方麵來做：一是看到別人比自己強時，要能忍住自己的嫉妒心。多看人家的長處，多找自己的短處，這樣，不僅能尋求心理上的平衡，久而久之，還會純淨自己的心靈，提高自己的道德修養；二是自己比別人強時，要能忍受住別人的嫉妒，我國著名的民主人士黃炎培先生，字任之，當人們問他為何叫任之時，他說：“其中一個含義就是對無所謂的事，無聊的流言，不管它，由它去。”黃先生的做法很高明，你嫉妒你的，我做我的，讓別人說去吧!走自己的路。如果你危害到我的人身安全和名譽，我則要訴諸法律，到頭來受害的還是你。
此外，消除嫉妒，還要做到以下幾點：
第一，胸懷豁達寬闊。一個人隻有胸懷豁達寬闊，對別人的成就和榮譽便能見賢思齊，而不會貶人抬己。
第二，樹立敢於競爭，勇於進取的精神，崇尚奮發有為，鄙視嫉妒行為。依靠自己的本領拚博，堂堂正正地與對手比高低。
第三，要有自知自明。一個有自知之明的人，能正視自己的缺點。他們在別人的進步和業績榮譽麵前，心境會感到高興平和。
第四，克服個人主義和虛榮心。說到底，嫉妒心理是由於個人主義和虛榮心在作祟。如果能加強思想修養，克服個人主義和虛榮心，那麽就會“心底無私天地寬”，把別人的成就和榮譽當作自己學習的榜樣和前進的動力，這是甩掉嫉妒的根本方法。
總之，未來的社會，將出現強手林立、競爭加劇的局麵。所以，每一個青年朋友都應甩掉嫉妒，在感情的**中駕馭理智的風帆，以尊重、學習、趕超的態度對待他人的成就和榮譽，迎頭趕上，這樣，你就將成為時代和生活的強者。