維生素免商小考
在每一問題圈選一個數字。小考完了將該圈選的數字加起來，印得出了您的維生素的免商，然後將該分數改填到第244頁標有“維生素免商”的表內。當你作完六個免商小考，你就能加起那些分數，而獲得你完整的免商。
1．您的皮膚狀況如何?
經常健康，膚色良好——5。
過去有點小問題，不過現在很好——4。
偶爾有點皮膚問題——3。
常常有皮膚問題——2。
慢性嚴重的問題——l。
2．您是否喜愛酒精性的飲料?
完全不飲——5。
飲，隻是每天不到一次——4。
飲，一天兩次或數次(每周隻有一天)——3。
飲，每周偶爾多飲幾次(不止一天)——2。
飲，一天數次——1。
3．過去這一年內，您是否常常罹患傷風、流行性感冒或其它傳染性的
小病?
不曾罹患——5。
偶爾一次——4。
二一三次——3。
四一五次——2。
五次以上——1。
4．您的食欲如何?
很好，且經常如此——5。
經常不錯——4。
現在此過去壞——3。
再不對食物感興趣了——2。
必須勉強自己進食——l。
5．你服用過口服避孕劑嗎?
未有——5。
現在未有，半年以前服過——4 。
服用——3。
服用同時也偶爾喝酒——2。
服用，喝酒又抽煙——1。
6．您是否吃生水果與蔬菜?
每天至少一次——5。
常吃但不是每天——4。
有時吃——3。
不當吃——2。
很少吃或幾乎不吃——l。
7．您的吃相屬於下述的那一種?
拒吃垃圾食物，每日幾次均衡小餐及點心——5。
常吃均衡而有營養的餐飲，但不經常——4。
常跳餐而飲食的變化也不大——3。
吃點心多於正餐，不太關心營養——2。
常爭食(pig-outs)與大吃大喝，有過飽的傾向——l。
8．當您罹患傷風時，是否需要醫藥照顧?
不需要——5。
一或二次但不經常——4。
有時需要——3。
需要，傷風常常發生——l。
9．您是否常吃快餐?
不曾吃過——5。
一周一次或更少——4。
一周二一四次——3。
幾乎每天——2。
每天至少一次——1。
10．通常你能記得夢中的事嗎?
幾乎經常記得——5。
往往記得——4。
有時記得——3。
很少記得——2。
從不記得——l。
11．將您現在的健康與往年相比較如何?
就記憶所及經常良好——5。
現在比以往要好——4。
大概一樣，偶爾患小病——3。
現在明顯的比以往差些——2。
我一向健康不佳——l。
12．您容易受到傷害嗎?
不，根本未受到——5。
很不容易——4。
有時受到傷害——3。
往往受到傷害——l。
13．您是否常常感到身體或運動的壓力?
否——5。
是，不過很溫和——3。
是，嚴重的身體壓力——l。
14．您一覺醒來之時，你的手、臂或腿部等常感麻痹或疼痛嗎?
無此感覺——5。
偶爾有一次——4。
時常有——3。
屢次——2。
幾乎經常——1。
15．您的學習能力一向很好嗎?
是，剛剛好或比以往更好——5。
不十分好——4。
很明顯地不如過去——2。
易忘事，精神不易集中——l。
16．您每天要耗大部分的時間在電視抑或電腦之前嗎?
否——5。
有時——4。
常常——3。
每天——1。
17．您在強烈日光燈下工作嗎?
不常——5。
有時——4。
常常——3。
每天——l。
18．如果您知道，你血液中膽固醇的含量如何呢?
非常低——5。
中度以下——4。
中度以上——3。
高度含量——2。
極高度含量——l。
維生素免商總計——（轉填在第248頁上)。