加強調整自己的免疫係統，您就能顛倒你內在的免疫脂肪循環。你能阻止免疫戰土對你的倒戈，且能將其轉變來幫助你減輕體重，並幫助你獲得更好的健康與更大的能耐。

為要打破這個邪惡的脂肪循環，您又須先要了解這個有災難性的循環是如何開始的。油脂免疫學(Lipid immunology)的範圍(脂肪科學與免疫健康)雖然已夠進步，但它大部分仍屬未知。

不過有一件事很清楚：數以百萬計的人們都在那裏頑固不斷地計算著卡路裏，但都無法減輕體重。新近由國家科學基金會所讚助的各研究顯示：卡路裏並不是我們所一度相信的減肥辦法的關鍵。

大家都熟悉，人們嚐試用減肥的一個普通方法是：開始時體重有顯著的下降，但接著便是長期的停滯，或者完全停止了。這種現象的理由至為明顯：這種關鍵性的免疫角色，在減輕體重的運動中尚未為人所適當的了解，自然您無法打破使你發胖的內在循環。

無疑問地免疫脂肪循環是真凶，而且就是它在作祟。我曾親眼看見三千以上的病患，都像Dalin一樣一度利用免疫係統幫助減輕體重，他們都獲得了異常的成功。這些患者都堅定地表明了一個健康的免疫係統與苗條的腰閂之間，的確有一層強而密切的關係。

過多的脂肪將會直接而嚴重地削弱您的免疫係統，這一事實是千真萬確的。它的意義是：

1．肥胖的人更易生病。

2．肥胖的人更易老化及患慢性衰竭症，如糖尿病、癌症及心髒病等。

3. 肥胖的人更易罹患精神沮喪、情緒不穩、疲倦及昏睡等。

4．肥胖的人更易罹患使人衰弱的頭痛、關節炎、胃痛及皮膚病等。

5．肥胖的人更易缺乏活力、精力及愉快等。

脂肪累計過多的人，在自己生活，健康，學習方麵都會帶來很多的不便。