蓮子茯苓糕
原料:蓮子肉、茯苓、麥冬各等份,白糖、桂花適量。
製法:將幹蓮子肉、茯苓、麥冬共研細末,加白糖、桂花拌勻,用水調和蒸糕。早餐食用,每日50克~100克。
功效:寧心健脾,養陰生津。
適應症:適用於脾氣虛弱、氣陰兩傷型糖尿病,症見消渴、心悸、怔忡、食少形瘦、乏力者。
注意:白糖隻作調味晶,量不宜多。
玫瑰棗糕 .
原料:大棗250克,紅苕250克,荸薺50克,胡桃仁30克,豬板油120克,雞蛋2個,甘薯90克,豬網油60克,冬瓜片15克,玫瑰6片,白糖適量。一 ,
製法:用絲網盛大棗置火上把棗皮燒焦,邊燒邊顛動,燒至起黑皮後人冷水中泡約5分鍾,撈起擦去黑皮,去核,棗肉壓成
泥。將胡桃仁置沸水中泡去皮,人油鍋中炸黃撈出。豬板油去膜,壓成泥。紅苕煮熟去皮,壓成泥。胡桃仁、冬瓜片、荸薺各切成細丁。將板油、棗泥、紅苕泥裝入盆中,打人雞蛋攪勻,再加胡桃仁、冬瓜片、荸薺、白糖、玫瑰等和勻。碗底鋪網油,把攪好的泥放在其上,用手抹平,將油邊翻轉搭蓋,用濕棉紙封口後上籠,武火蒸40分鍾。出籠後揭去紙,翻扣於盤內,再揭去網油,撤人白糖即成。 ·,
功效:健脾補虛,潤腸通便。
適應症:適用於糖尿病伴肺結核或大便秘結者,症見肺燥幹咳、痰血、腎虛氣喘、大便不通。
注意:本品有白糖,血糖高者不宜食用太多。
麻仁栗子糕
原料:栗子粉30克~50克,玉米麵30克~50克,芝麻仁、火麻仁各30克,紅糖少許。
製法:將芝麻仁、火麻仁放人玉米麵中拌勻,加入栗子粉、紅糖,以水和麵蒸糕,早餐食用。
功效:補腎,潤燥,寬腸。
適應症:適用於糖尿病伴大便秘結者。
注意:大便溏瀉者忌用。
玉露糕
原料:天花粉10克,葛根10克,桔梗10克,澱粉500克,白糖少許。 ·
製法:將天花粉、葛根、桔梗切片烘幹搗成細末,加入澱粉和少許白糖和勻,加清水調濕,然後抖散放在打了油的方飯盒內,上籠武火蒸30分鍾。熟後取出飯盒,用刀將糕切成25克重的小塊即成。
功效:清熱生津,祛痰止咳,潤肺益胃。
適應症:適用於肺胃陰傷型糖尿病,症見幹咳痰少、胃熱口渴喜飲者。
注意:脾胃虛寒溏瀉者忌用。
龍眼山藥糕
原料:山藥500克,麵粉200克,熟蓮子、青梅、桂圓肉、花蛋糕、白瓜子各25克,豬油、蜂蜜、蜜餞櫻桃各少許。
製法:山藥打成粉後,與麵粉一起加水揉成麵團。青梅切成柳葉片,花蛋糕切成菱形片。將山藥團揉成圓形,放人平盤內,按成圓餅。蓮子擺在圓餅的外沿,櫻桃擺在圓餅的第二圈,桂圓肉擺在第三圈,花蛋糕擺在第四圈,瓜子仁擺在第五圈,青梅片在當中擺成花葉形,將餘下的花蛋糕切成小丁備用。用1張大棉紙蓋在山藥圓餅上麵,上籠蒸15分鍾,取出揭下棉紙,撒上花蛋糕丁作花。勺內放清水加蜂蜜,用旺火燒沸,打去浮沫,再倒人澱粉勾成芡汁,最後加豬油澆在餅上即成。
功效:益心脾,固腎精,養血益陰。
適應症:適用於糖尿病伴神經衰弱屬心脾虛損者,症見失眠、健忘、自汗、驚悸等。
注意:本晶含白糖,血糖高者減量服用。
玉蘭花糕
原料:雞蛋10個,麵粉250克,玉蘭花5片,白糖50克,小蘇打少許。
製法:將雞蛋打花,與麵粉、白糖及小蘇打混拌在一起,攪勻,倒一半在屜布上,攤平,上麵撒滿切好的玉蘭花絲,然後再將另一半倒在上麵。上籠蒸20分鍾後,將花糕扣在案板上,上麵再撒些玉蘭花絲,切成塊即可食用。
功效:滋補清火。
適應症:適用於糖尿病肺胃陰虛有火者。 ·
注意:脾胃虛寒者忌用。血糖高者應將白糖去掉或減量,
桑椹芝麻糕
原料:桑椹30克,黑芝麻60克,麻仁10克,糯米粉700克,白糖30克,粳米粉300克。
製法:將黑芝麻放人鍋內,用文火炒香。桑椹、麻仁洗淨後放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鍾,去渣留汁。將糯米粉,粳米粉、白糖放人盆內,加藥汁、清水適量,揉成麵團,做成糕,在每塊糕上撤上黑芝麻,上籠蒸15分鍾一20分鍾即成。
功效:健脾胃,補肝腎。
適應症:適用於肝脾腎三髒陰虧之糖尿病,症見口於多飲、食少乏力,多尿者。
注窟;血糖控製不良者去白糖,腹脹者減糯米量加粳米量。
馬蹄糕
原料:去皮馬蹄500克,馬蹄粉150克,豬油3克,白糖適量,清水500毫升。
製法:馬蹄粉用ZOO毫升清水調勻待用。馬蹄洗淨,逐個磨成粉,加清水、白糖、豬油凋均,放人鍋內燒滾,蔓糖溶化後倒人2/3濕馬蹄粉,邊倒邊攪,熟後即離火,隨即倒人餘下的濕馬蹄粉,攪勻成生熟漿。取方鐵盆洗淨抹幹,刷上油,將生熟漿倒人鋪平,上籠蒸熟後取出,冷卻後切塊。吃時再下鍋用油煎成兩麵金黃色。
功效:清熱,化痰,生津。
適應症:適用於肺燥津傷之糖尿病,症見咳嗽、咯黃痰、口幹多飲者。
注意:所用白糖不宜多。
綠豆糕
原料:綠豆粉800克,麻油500毫升,麵粉100克,豆沙 200克,玫瑰花屑或桂花屑2克,白糖適量。
製法:把綠豆粉、白糖、麵粉、麻油(ZOO毫升)拌勻即成糕粉,先在模中撒些玫瑰花屑或桂花屑,再放人糕粉壓實,敲出放在鐵盤中即成糕胚。如製夾心綠豆糕,可在糕粉放人模中一半時加進餡心豆沙,再用糕粉蓋滿壓實即成。把製成的糕胚連鐵皮盤放人蒸籠內,隔水蒸約15分鍾,待糕質發鬆不粘手時即好。待糕冷卻後,把餘下的麻油滴在糕麵上即成。·
功效:清熱,利尿,解毒。
適應症:適用於糖尿病伴有口舌生瘡者。
注意:宜夏季食用。脾胃虛寒者忌服。糖不宜太多。
水晶涼糕
原料:大米500克,車前草適量,白糖適量。
製法:將大米淘淨,加車前草(洗淨,切細)及清水2 500毫升,磨成細漿。鍋內加清水1 000毫升燒沸,倒人大米漿,置微火上充分攪熟後,舀人木匣內,待涼至收汁時,摻人冷沸水少許封閉表層,以免破皮。白糖人沸水內溶化後放涼,濾去雜質。用篾片將涼糕由小方塊劃為薄片分裝入碗,舀人糖水即成。
功效:清熱利尿。
適應症:適用於糖尿病伴泌尿係感染者。
注意:脾胃虛寒者忌用。糖不宜多。
海參豬肉餅
原料:幹海參300克,豬精肉600克,冬菇200克,雞蛋1個,澱粉、白糖、鹽、麻油及植物油各適量。
製法:將海參放人沸水鍋內煮軟,撈出,放人涼水盆中晾涼。用刀尖在海參肚上劃口,再放入沙鍋內,加開水,用武火煮沸片刻,然後將盛海參的鍋放在灶台較熱處泡發,至海參柔軟時,用勺撈出,放在涼水盆內,將海參外表的黑沙皮刮淨,將肚內的內髒等挖淨,現出青肉,再放人沸水鍋內煮透,撈出放人沙鍋內,加開水,用盤子壓住沙鍋內的海參,然後將沙鍋放在灶台較熱處泡發4小時~5小時,至海參泡脹、呈光滑柔軟時撈出,放人溫水盆中,用指甲將海參裏外細細摳洗一遍,再放人沸水裏氽透,撈出,放入盆內,加開水泡發。就這樣,每天早、晚各氽 1次,共發2天後備用。冬菇用溫水泡發,洗淨。豬精肉剁成肉末放人碗內,加適量澱粉、白糖、鹽、蛋,拌勻後分成3份,蘸上千澱粉,做成肉餅,用文火煎至肉餅呈金黃色時取出。鍋內留少許油,將海參、冬菇下鍋略煽一下,再放肉餅同燜,至湯汁收濃時,淋上麻油、醬油、澱粉,翻勻即成。
功效:滋腎生血,補益強體。
適應症:適用於糖尿病日久身體虛弱者。
注意:脾胃虛寒腹痛腹瀉者忌服。糖不宜太多,調味即可。
八寶饅頭
原料:精粉400克,老麵150克,堿麵5克,核桃仁50克,葡萄幹25克,糖青梅25克,冬瓜脯25克,橘餅25克,紅棗25
克,糖馬蹄50克,熟麵100克,果味香精2滴。
製法:·將精粉、老麵放入盆內,對清水約200毫升拌勻,和成麵塊,醒30分鍾,麵發酵後對人堿水,揉均勻。核桃仁用溫水悶一下去皮,剁成碎末;糖青梅、紅棗漲發後洗淨,切成絲;糖馬蹄切成小丁;冬瓜脯、橘餅放在一起剁成米粒狀;葡萄幹用溫水稍微浸泡一下,待其鬆軟後一破為二。然後將以上原料放在一起,加入白糖、熟麵、果味香精摻勻,拌成八寶餡。將和好的麵搓成長條,分成20個麵劑,擀成圓皮(邊薄中間厚),包9k/k寶餡,將口捏嚴,然後齊口向下上籠蒸熟。出籠後,在饅頭頂端印上一個紅色的八角形花紋即成。
功效:滋補肝腎,酸甘化陰。
適應症:適用於肝腎虧虛之糖尿病。
注意:本晶有糖,食用時注意量。