“多吃點，儲存好體力。”
阿達木笑著拍了拍那名弟子的肩膀。
“莫....”
由於嘴裏嘴裏有飯菜，說話含糊不清，那名弟子急忙捂住嘴巴，抬手做了個‘明白’的手勢。
阿達木來到食堂窗口。
冒著熱氣的靈肉大包、香氣撲鼻的烤肉，烤腸、酥脆的炸貨，香甜的小零食，還有濃稠鮮美的靈骨湯，每一樣都散發著誘人的香氣，讓他的肚子又叫了起來。
“阿達木，今天來點什麽？”
食堂阿姨熱情的打著招呼。
“王姨，給我四個大肉包。”
“周叔，烤肉五斤，烤腸兩根。”
“周姐，給我來一大碗靈骨湯。”
.....
不一會兒的功夫，阿達木就端著兩個大餐盤做到餐桌前，一口吃的，一口湯的吃了起來。
身體的饑餓感瞬間被食物蘊含的元氣能量撫平。
阿達木嚼著口中的飯菜，他發現今日食堂的飯菜，比往日要好吃，每一口都讓人回味無窮。
靈骨湯內蘊含的能量比往常更為濃鬱。
“師兄。”
“大師兄。”
白芷汐和文珊，陳影各自端著餐盤，走了過來，在他身旁的空位上坐下。
“坐。”
阿達木稍微往旁邊挪了一下。
“嗯！”
白芷汐夾了一塊烤靈獸肉送入口中，眼睛瞬間亮了起來：“咱們食堂是不是換師傅了，今天的飯菜格外好吃。”
“這靈獸肉不僅烤得外焦裏嫩，還帶著淡淡的鬆木菌的味道，真實太香了。”
文珊也咬了一口靈肉大包，細細咀嚼後，點頭附和：“好像是有變化，不僅是味道更好了，裏麵蘊含的元氣也比往常至少增加了三倍。”
“一口下去不僅口舌生香，身體也暖暖的。”
“餓死了...餓死了...”
幾道急促的聲音傳來。
接著，三人就見到趙銘，周淡，朱傲天，尤殿雨，張光旭五人衝向打菜窗口。
片刻後，五人端著滿滿當當的餐盤，快步走了過來。
不等坐穩便拿起碗筷，大口大口地吃了起來，嘴裏塞滿了飯菜，說話含糊不清。
朱傲天邊嚼著口中的炸丸，邊點頭：“呃…太香了，掌門他們也太貼心了，這時看咱們昨天特訓辛苦，今天特意給做了這麽香的飯菜吧。”
趙銘附和：“肯定是了，接下來要是天天這麽吃，受點苦也不冤。”
“同意，這高級別的靈肉，平時我可舍不得吃。”朱傲天咽下一大口烤肉，連連點頭。
平日宗門食堂提供的免費餐食，也是蘊含元氣的。
隻是，像今日這般豐盛。
想要吃的話需要花費積分購買。
他們修煉花費還覺得積分不夠用呢，又怎麽會將積分花費在這口腹之欲方麵。
文珊道：“這也許也是宗門要告訴我們的道理之一。”
“什麽意思？”
其他人的目光紛紛看向文珊，甚至隔壁桌的弟子們也被她的話所吸引，投來好奇的目光。
“咱們以往都是將積分花在修煉資源。”
文珊說到這，稍微停頓了下，繼續道：“但是，一味地埋頭苦修，卻忘了腦子裏的那根弦繃得太緊，它是會斷的。”
“就像這次五萬米拉練，咱們的身體一直處於高壓的狀態下，最後終是沒撐住倒下了。”
“反之，像這次拉練之後，宗門給咱們安排泡藥浴、搭配豐富的餐食。”
“劇烈的消耗後，得到及時的放鬆和恢複，我現在能明顯感覺到，身體吸收元氣的速度比之前快了一絲。”
“這種變化，現在看起來也許不起眼。”
“但若是長久以往堅持下來，帶來的效果必然超出我們的想象。”
“修煉唯有一鬆一弛，勞逸結合，合理利用分配資源，才能達到最佳的修煉效果。”
“文師妹，說得沒錯。”阿達木率先點頭，眼中閃過一絲明悟，“我也有這種感覺，甚至我自身的瓶頸似乎也鬆動了。”
白芷汐眼睛一亮：“師兄，你也有這種感覺，我還以為是我的錯覺呢。”
一旁的趙銘、周淡、朱傲天等人乃至鄰桌的同門聞言，紛紛放下碗筷，臉上滿是驚訝與共鳴。
“看來不止我一人有這個感覺，原來大家都一樣。”
“我也是，我也是。”
“嘿嘿，你們都比不上我，一覺醒來已經確認自己突破了。”
“還是你比較騷。”
“去你的，這叫實力，好不！”
.......
眾人說說笑笑，食堂上的氛圍愈發熱鬧。
二樓的雅間內。
南宮如煙笑道：“若曦，你這徒弟領悟力可以啊。”
張雪附和：“確實是個機靈的丫頭。”
“有勇有謀，是個不錯的苗子。”澹台月手中捧著一杯溫熱的靈茶，目光落在文珊身上，“我很期待她接下來的表現。”
東方蓉蓉道：“留給他們歡樂的時間不多了。”
“嗯。”
想到衛青製定的特訓內容，幾女齊齊點頭。
飯後。
特訓開始，依舊是五萬米拉練。
可這一次，特訓的終點不再是雲城，而是改在了雲靈山脈深處。
眾多弟子穿戴好訓練服，隨著衛青一聲令下，出發。
相比石階、平原，山林路況要複雜數倍。
體力的消耗也比昨夜更大。
更要命的是，衛青還名人在沿途還布下了層層陷阱。
用來抓野獸的深坑、突然竄出的豬妖，近乎透明的蛛絲……
一時間，呼喝聲、驚呼聲、妖獸嘶吼聲此起彼伏。
等他們醒來時，依舊是泡在熟悉的浴桶裏。
溫熱的藥液包裹著酸痛的身軀，將一天的疲憊與傷痛緩緩撫平。
第三天特訓如期而至。
特訓地點依舊設在雲靈山脈，隻是這一次，危險早已不止於山路與陷阱。
山林間，一道道黑影如鬼魅般悄然潛行，一隻隻猝不及防的箭矢自他們的手中射出。
前有險路，後有妖獸追襲，旁有‘殺手’環伺，三重壓力齊齊壓下，訓練的強度直線上升。
第四天開始，除了雲靈山脈特訓外。
在演武場，衛青還增加了舉重，蛙跳，一對一實戰廝殺，戰陣訓練......