早餐結束後，一天的緊張工作就開始了。我的工作是為美國航空航天局做各項實驗，而我的俄國同事則負責維護和維修空間站。由於當時“和平”號已經超期服役了5年時間，足足是其設計壽命的一倍，所以，奧諾夫裏揚科和烏薩喬夫的工作非常繁重。他們得更換老化的零件，每天嚴格檢查“和平”號上供氧及壓力艙等對我們生命至關重要的部件。
除工作之外，我們每天還得堅持鍛煉，防止肌肉在失重狀態下萎縮。“和平”號上的健身器材包括基座內的兩台跑步機和“晶體”號上的一台自行車測力器。俄羅斯生理學家為我們製定了3套分別長達45分鍾的健身方案，我們每天做一套，如此周而複始。說實話，健身是我在“和平”號上最痛苦的體驗。首先，為了重新獲得重力感，我必須把一套像馬具一樣的設備套在身上，然後連接跑步機上的橡皮帶，利用橡皮帶的拉力使自己穩穩地“站”在跑步機上。其次，由於跑步機噪聲巨大，跑步時無法與同事對話，跑步也變得異常單調。為此，我隻好戴著隨身聽；6個月時間裏，我把空間站上的所有磁帶聽了好幾遍。
咆哮的太陽
當我們用專門觀測太陽的望遠鏡觀測太陽表麵時，會發覺它一直處於劇烈的活動中。
我們所看到的太陽表麵，是太陽大氣的最底層，厚度約500公裏，稱作光球。在太陽望遠鏡中，我們可以看到光球布滿了像米粒一樣的東西。這些“米粒”被稱為太陽的米粒組織。每顆“米粒”的大小約為1000公裏，溫度比周圍高出約300度，壽命為幾分鍾。米粒組織實際上是太陽內部物質強對流運動在太陽表麵的表現。光球下的物質在米粒中上升到光球上來，上升的速度在每秒500米左右，冷卻後，又下沉到光球下去。
光球上“米粒”的運動雖然已經這樣劇烈，但比起黑子、耀斑、日珥等等真正的太陽活動現象來，還是隻能算寧靜的常規運動。