書名:《養生藥膳》 作者:曾鳴
「原料」冬蟲夏草10克,活甲魚1隻,紅棗20克,料酒、鹽、蔥、薑、蒜、雞清湯各適量。
「製作」
(1)將甲魚宰殺,去內髒,洗淨,剁成4大塊,放鍋中煮沸撈出,割開四肢,剝去腿油洗淨。
(2)冬蟲夏草洗淨;紅棗用開水浸泡。
(3)甲魚放湯碗中,上放冬蟲夏草、紅棗,加料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣和雞清湯,上籠隔水蒸2小時,取出,揀去蔥、薑即成。
「服法」 佐餐食。
「功效」 滋陽益氣,補腎固精,抗疲勞。適用於腰膝酸軟、月經不調、遺精、**、早泄、乏力等症。健康人常食,可增強體力、防病延年、消除疲勞。