書名:《養生藥膳》 作者:曾鳴
原料:豬手、山藥、百合
做法:
1.豬手收拾幹淨,氽燙以除去血水。
2.山藥、百合清洗幹淨切成塊。
3.沙鍋加入高湯或清水,滾開後將豬手、山藥、百合放進去,改用文火煲。
4.出鍋前加鹽即可飲用。
功效:豬手富含膠質,能夠滋潤皮膚。
百合選用新鮮的,應挑選表皮潔白光鮮的。