地震——就是地麵震動，是一種自然現象。地球上每天都會發生上萬次地震。強烈地震，會造成地麵破壞、建築物倒塌和人員傷亡，甚至引起火災、水災、瘟疫和海嘯等次生災害。
事件回放
中國處在歐亞地震帶和環太平洋地震帶兩大地震帶之間，是一個地震活動頻度高、強度大、震源淺、分布廣的國家。20世紀全球兩次造成死亡20萬人以上的大地震都發生在我國。1976年唐山7．8級地震，死亡24．2萬人。2008年5月12日，四川汶川發生8級強震，餘震達2．7萬多次，8．7萬人遇難，給人民群眾生命財產造成8451億元的重大損失。
權威聲音
（避)(震)(的）（原)(則)
◆因地製宜，正確選擇地震來臨時，每人所處情況不同，避震的方式也因人而異。如果建築物抗震性能差，則盡可能從室內跑出去。
◆行動果斷。切忌猶豫千鈞一發之際，不可瞻前顧後，猶豫不決，切勿在室內外往返，以免受傷。震時是跑還是躲?多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震的好辦法。
◆伏而待定，保護頭部地震時，采取蹲下或坐下，降低重心的方式，用兩手臂抱頭，或用衣被、毛巾保護頭頸部及眼睛。有可能時，用濕毛巾或衣物捂住口鼻，以防吸入灰土或毒氣，靜待地震過去。
第一時間
地震來臨時，如果你在家裏或室內——首先選擇室內避震。要立即滅火、斷電，防止燙傷、觸電和火災。要躲在炕沿下、堅固家具附近、牆角、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方，或金屬管道密集的地方。不要鑽進櫃子或箱子裏，以免視野受阻，四肢被縛，錯過逃生機會，也不利於救援；不要在沒有支撐物的**、沙發上、吊頂或吊燈下，鏡子和大窗戶旁；不可跑向陽台；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；更不可跳樓!
如果你在電梯裏——此時，要按下各樓層按鈕，一旦停下，迅速離開；若電梯打不開，要撥打電梯中的專用電話求助，並抱頭蹲下。
如果你在室外——要盡量遠離狹窄的街巷和樓房等高大建築物、玻璃幕牆、高壓電線、變壓器、電線杆、廣告牌、霓虹燈、路燈、吊車，防止隨時可能掉落的建築材料、玻璃碎片構成的危險。
如果你在工廠——可以躲在機車及比較堅固的設備下，不要驚慌亂跑。要緊急切斷電源，熄滅火源、水源、熱源、氣源、毒源等次生災源。要隔離易燃物質，不要使用火柴和打火機。如果遇到著火或毒氣泄漏，要盡量逆風繞到上風方向；並盡可能用濕毛巾捂住口鼻，不要朝順風方向跑，以免中毒或窒息。
如果你在農田耕作——不要靠近河堤、水渠、山坡、橋梁、河溝、高煙囪、水塔和懸崖，盡可能到田野的空曠地方，防止地裂、滑坡、山崩、滾石和泥石流。如果遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進的方向跑，切不可順著滾石的方向往山下跑，以免受傷。來不及跑時，可就近躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、土坎下，並注意保護好自己的頭部。
如果你在車上——司機應盡快減速。逐步刹閘，要充分注意避開十字路口，將車子靠邊停下。乘客要用手牢牢抓住拉手、柱子或座席，並注意防止行李從架上掉下傷人。兩手護住頭部，抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。待地震過去後有序下車，迅速轉移到安全的地方。在緊急情況下，靠近車輛坐下或躺在車邊。
如果你在學校——要當機立斷，緊急躲避在辦公桌下、課桌下、講台旁、立櫃旁、盥洗室、廁所等開間小的室內或教室的承重牆根、牆角，用書包等保護頭部，頭部必須低於大物體的最高處，不可亂跑或跳樓。如果建築物抗震性差，則盡可能沉著指揮學生有秩序地從室內撤離，避免因擁擠而發生踩踏傷亡事件。
如果你在公共場所——不能驚慌亂跑。可以隨機應變，就近躲到比較安全的地方，如桌櫃下、舞台下、樂池裏。
生命通道
★保持鎮定要有堅定的生存信念，靈活運用平時掌握的救生知識。
★保持體力不要聲嘶力竭地呼救，因為如果周圍沒有人，大聲呼救隻會浪費體力。要等看到或聽到救援人員到場後再呼救，並盡量用堅硬的東西敲擊牆壁或管道，發出聲響求救。要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
★避免再次受傷要避開身體上方不牢靠的懸掛物和倒塌物，想辦法用磚石、木板等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓。
★保持呼吸暢通要設法將手和腳掙脫開來，搬開身邊可移動的雜物，擴大安全空間，保持呼吸暢通。
★防止次生災害不要隨便使用火柴、打火機等點火照明，防止燃氣泄漏時使用明火而發生爆炸。要設法用濕衣物捂住口鼻，防止嗆悶窒息和煤氣中毒。
★互相鼓勵和支持克服恐懼與焦慮，傷病與疼痛，嚴寒或酷暑，饑渴與勞累，厭倦與煩噪，隔絕與孤獨等難關。信心和勇氣能幫助你戰勝困難，逐漸擺脫災難的陰影。
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避震空間——當建築物倒塌時，落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間，這個空間被稱作的“生命三角”。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小，而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，往往是得以幸存的相對安全地點，稱為“避震空間”。