化妝，是修飾儀容的一種高級方法，它可以使自己的容貌變得更加靚麗。在人際交往中，進行適當的化妝是必要的。恰到好處的化妝，可以更加充分地展示女性容貌上的優點。
女性在化妝時要注意的問題：
(1)化妝濃淡要適宜。
化妝的濃淡要視時間、場合而定。工作的時間，一般以化淡妝為宜。如果白天也濃妝豔抹，香氣四溢，難免給人的印象欠佳。但在夜晚的休閑時間，不論濃汝還是淡抹，都是比較適宜的。化妝的濃淡還應當考慮到場合問題。人們在節假日大多是要化妝的，但是在外出旅遊或參加遊樂活動時，最好不要化濃妝。
(2)化妝要注意場合。
一般情況下，女士不要在公共場所化妝。但有些女士對自己的裝飾和形象十分在意。不論是在什麽時候，一旦有了空閑，就抓緊時機補妝。殊不知在眾目睽睽之下修飾麵容是沒有教養的行為，是十分失禮的，既有礙於人，也不尊重自己。如真有必要化妝或補妝，一定要到洗手間去或化妝間完成，切莫當眾化妝。
(3)不要評論他人的妝容。
由於民族、膚色的差異，每個女士的妝容都不盡相同。因此，不要非議他人的妝容，更不要以為自己的妝容才是最好的。對外賓的妝容不要指指點點，也不要同外賓切磋化妝技巧。有的女士強人所難和熱情過了頭，以打扮別人為一大樂事，主動為人家化妝、改妝或修飾，會讓他人感到非常的為難。
(4)不要借用他人的化妝品。
女性平時不要去借用他人的化妝品，因為這既不衛生又不禮貌。除非有時可能忘了帶化妝盒，卻偏偏需要化妝，在這種情況下，在他人自願為你提供方便的前提下，才可以借用他人的化妝品。
(5)給皮膚做好基礎的保養。
眾所周知，任何化妝品都有一定量的化學物質，這些化學物質對皮膚多少都會有不良的刺激。麵部的皮膚是很嬌嫩的，任何不科學的外部刺激都會使它受到不同程度的損傷。所以職業女性還應該懂得一些基本皮膚護理知識，給皮膚做好基礎保養。
妝容與整體效果的搭配
妝容與服飾的色彩和風格相協調。粉底霜、眼影色、麵頰紅、口紅等顏色是以未化過妝的皮膚顏色為基礎添加上去的。在設計麵部彩妝時，應該和服裝、首飾一起進行整體考慮，才能相得益彰。
妝容要與場合氣氛統一。參與不同的活動，出席不同的場合，對女士的妝容有不同的要求。職業女性的工作妝應以淡雅、清新、自然為宜，工作中在臉上塗一層厚厚的粉底，嘴唇鮮紅耀眼，讓人覺得格格不入。因此，在辦公室及商務會談的場合，不太適合濃妝豔抹。而在宴會中女性不化妝或過於淡妝素裹會讓人覺得不能融入環境，會被認為不懂禮貌。另外，隨著時間的改變，女性化妝應有相應的變化。白天自然光下，一般女性略施粉黛即可；濃妝，多為參加晚間娛樂活動的女性的裝扮。
辦公室的化妝禮儀。職業女性在上班前淡淡地化一下妝，不僅給生活增添光彩，而且能使自己更充滿活力和信心。當然化妝的效果要與辦公室的工作環境相稱，給人理智明快的印象。辦公室的女性，要求儀容大方得體，衣著打扮、妝容發型，無論色彩還是式樣，都不應顯得過於活躍，應與性格、修養、氣質和工作環境相統一。另外，女士最好不要使用大量濃香型的香水和香粉，把自己搞得香氣四溢，這樣會讓人在電梯和會議室等通風不良的地方感到難受、憋氣。
不同臉型的化妝技巧
臉部化妝不僅要突出麵部五官最美的部分，使其更加美麗，還要掩蓋或矯正有缺陷或不足的部分。
(1)圓形臉。
對於圓形臉，胭脂的塗抹可從顴骨起塗至下頜部。上嘴唇可用唇膏塗成淺淺的弓形。可用暗色調粉底，沿額頭靠近發際處起向下窄窄地塗抹，至顴骨部下可加寬塗抹的麵積，造成臉部亮度自顴骨以下逐步集中於鼻子、嘴唇、下巴附近部位。眉毛可修成自然的弧形，可做少許彎曲。
(2)橢圓形臉。
對於橢圓形臉，化妝時宜注意保持其自然形狀。胭脂應塗在頰部顴骨的最高處，然後向上向外揉化開去。唇膏應盡量按自然唇形塗抹，眉毛可順著眼睛的輪廓修成弧形，眉頭應以內眼角為齊，眉尾可稍長於外眼角。
(3)方形臉。
胭脂的塗抹宜與眼部平行，不要塗在顴骨最突出處。可用暗色調粉底在顴骨最寬處造成陰影。下顎部宜用大麵積的暗色調粉底製造陰影，從而改變麵部輪廓。唇膏可塗豐滿一些，增加柔和感。眉毛宜修得稍寬一些，眉形可稍帶彎曲，不宜有角。
(4)長形臉。
胭脂的塗抹應注意離鼻子稍遠些，從而可以在視覺上拉寬麵部。塗抹時，可沿顴骨的最高處與太陽穴下方所構成的曲線部位，向外、向上抹開去。雙頰下陷或者額部窄小者，應在雙頰和額部塗以淺色調的粉底，造成光影，使之看起來豐滿一些。在修正眉毛時應令其成弧形。
(5)倒三角形臉。
胭脂的塗抹應在顴骨最突出處，而後向上、向外揉開。可用較深色調的粉底塗在過寬的額頭兩側，而用較淺的粉底塗抹在兩腮及下巴處，造成掩飾上部、突出下部的效果。宜用稍亮些的唇膏來加強柔和感，唇形宜稍寬厚些。眉毛應順著眼部輪廓修成自然的眉形，眉尾不可上翹，描時從眉心到眉尾宜由深漸淺。
(6)三角形臉。
胭脂的塗抹可由外眼角處起始，向下抹塗，令臉部上半部分稍做拉寬。可用較深色調的粉底在兩腮部位塗抹、掩飾。眉毛宜保持自然狀態，不可太平直或太彎曲。
專家支招
化妝最重要的是在於根據自身的職業性質、年齡、場合對化妝技巧進行選擇和取舍。在辦公室、在舞會、在重要的儀式上的妝容應該是不一樣的。但是現在，很多女士常常是以一個妝容示人，這是不可取的。一般的舞會應該采用淡妝。淡妝的特點是自然、大方。當你參加文藝比賽時，為了適應舞台強烈的燈光就必須化濃妝了。化濃妝時一定要慎重，要掌握住深淺、濃淡的程度，不要太誇張了。濃妝與淡妝隻是相對而言，如果掌握不好就將破壞比賽效果。化妝前，首先注意舞台燈光亮度。然後確定妝容色調的深淺。一般這樣的場合，最好能夠邀請專門的化妝師來幫忙，以免妝容欠佳，影響比賽效果，如果沒有這樣的條件，就應當首先注意燈光亮度。
34.使用香水技巧
不同的心情、場合要選擇不同的香水，不僅可以突出自己的個性，還可以體現出女人的品位、修養，給他人留下良好的第一印象。但如果香水類型選擇不好，不但魅力會大打折扣，還可能破壞社交氣氛，這是很失禮的行為。因此，得體地使用香水是非常重要的。
使用香水須知
在噴撒香水時一定要注意量的多少。香味以淡雅清香為宜，尤其是長時間處於一個固定空間，在辦公室上班，如果噴得太多，勢必會發出刺鼻的香味，這樣很可能弄巧成拙，引起周圍人的反感。千萬不要在全身各部位都搽上香水，仿佛洗香水浴般，這樣，不僅不能為你的魅力加分，反而會令人生厭。因此在使用香水時，要注意香味的時間變化。
在探望病人時，尤其是探望患有呼吸係統疾病的人，更要把握好香水的濃度，千萬不要太過刺鼻，否則可能使病人產生不適的感覺。在探望病人之前，隻要在耳後根、胸前、手肘、手腕內側及膝蓋關節後麵稍微搽些香水就可以了，在這些部位搽香水不會發出刺鼻的香味。
男士如何使用香水
(1)抽煙的男士最好不要用香水，因為混合了煙味的香水，會散發出很怪的味道。
(2)男士不要使用女士的香水，尤其是那種甜甜的香型，最不適合用於男人。
(3)噴香水的男人一定不能光著腳穿涼鞋，否則會如同穿西裝的人穿運動鞋一樣讓人無法習慣。
(4)男士用香水切忌太濃，過濃的香水味道會讓他人感到不適。
(5)用香水的男人切忌用太多的發油或香噴噴的發膠、摩絲，否則身上的香水味道和頭上的發油味道混在一起，氣味會很怪異。
香水使用技巧
噴灑香水的先後順序。香水應該是首先接觸到你身體的一件東西，當你洗完澡後，第一件事就是先噴灑它，然後再穿上衣服。
噴灑香水要因氣候而定。若氣候濕潤時，可以少用一點兒，因香水散發較快，應經常重複使用。氣候幹燥可稍微多灑一些，這樣會慢慢散發且維持長久。
經常更換香水類型。香水不能總用一種，那樣會產生嗅覺疲勞，自己都厭倦了自己身上散發出來的味道，就可想而知他人的感受了。經常更換一下香水類型還可以調節心情。
使用香水禁忌
(1)香水和汗混合在一起，容易產生變化的味道，因此頭發、腋下等汗多的部位應盡量避免使用。
(2)若將不同的香水混合，會破壞每種香味的個性及調味感。因此不要混合使用香水。
(3)香水通常具有化學成分，若碰到寶石或皮革會使寶石及皮革的顏色產生化學變化。因此香水要避免使用在寶石或皮革上。
(4)香水中含有的麝香成分，對嬰兒會產生不良的副作用。因此孕婦應避免使用香水。
專家支招
花香型。它是最能給人以親切感的香水類型，特點是自然而清爽。它適合於任何人使用，噴灑上這種類型的香水，可以使女性具有強烈的親和力。
東方香型。它可以散發出香甜、濃烈、令人回味無窮的香味，適用於比較正式的宴會上。
西方香型。具有多種不同香味。這種香水具有複雜而神秘的色彩，典雅成熟並具有知性美的女性適合選用這種類型的香水。
植物香型。這種香水給人以回歸自然的清新感受，就連不喜歡香水的人遇到這種香味也會不由自主地愛上它。而且這種香水可以從早到晚，不分時間、地點地使用。
冷成香型。最大的特點是香味複雜，耐人尋味。適合用於參加晚宴，可把女人嬌豔、柔美的性格彰顯得淋漓盡致。
穿著服飾的技巧
服飾作為一種禮儀，從外表上，能反映一個人的社會地位、文化修養和審美情趣等多種信息，也能表現一個人的內在情感及其對生活的態度。正如莎士比亞所說：“服飾往往可以表現人格。”得體的服飾穿戴對於美化人的儀表、改善人的氣質、完善人的形象有著極為重要的作用。
服飾搭配的原則
(1)色彩的搭配。
一般來說，色彩搭配可以根據色彩明暗度的不同來搭配，把同一顏色按深淺不同進行搭配，造成一種和諧的美感。但應注意深淺顏色的銜接不能太生硬，要盡量過渡得自然。用互相排斥的對比色來搭配時，要注意在明暗度、鮮豔度上加以區別，以便對比鮮明而不刺眼。色彩搭配大多是就服裝自身而言的，此外還要和配件、季節、年齡、場合等協調。
(2)與自身條件的搭配。
如果個子過於高大或高且瘦，就要選擇線條流暢的服裝，但不宜用垂直線條，也不宜搭配高卷的發型或高帽子、緊身的衣服，否則會顯得更高瘦，避免使用黑色、暗色等，要用明色或對比色的腰帶切開。而矮個子，則用垂直線條增加身高，避免使用水平線條，否則將會使你顯得更矮。選擇合體的服裝，避免大或粗笨、寬鬆懸垂的款式；選用單色組合，最好選擇從鞋、襪到褲或裙為同一顏色。避免使用對比色的腰帶和衣褲來分割身體的高度。
(3)與所處環境的搭配。
服飾與活動場合是否協調，直接影響人的內在形象，影響交往的效果。一般來說，娛樂、休閑、運動對服裝的選擇最為寬鬆，隻要簡單、整潔、舒適即可。工作場所的著裝要整齊、嚴肅，一般都要按規定穿著。社交活動對服裝的限製最為嚴格。
(4)穿出自己的個性。
服裝能體現內在氣質，因而應注意個性原則，要穿出自己的特色來，這樣才能在交往中給人留下深刻、美好的印象。但要避免著奇裝異服或衣冠不整。奇裝異服或衣冠不整所表現出的標新立異不會收到突出個性的效果，在社交中也不會給人留下好的印象。如果這樣穿戴打扮去求職，除了極個別的職業以外，結果可以肯定是失敗的。
(5)與時節的搭配。
服飾的穿戴還要注意時節的變化。春秋季節適合穿中淺色調的服飾；冬季服飾色調以偏深色為宜；夏裝可以選擇絲棉織物，色調以淡雅為宜。
男士穿西裝的禮儀
長度。西裝的長度包括衣長和袖長。上衣的長度宜於垂下手臂時與虎口平行，衣袖應以垂下手臂時，袖口在手腕上1～2厘米為宜。肥度以穿一件羊毛衫感到鬆緊適中為宜。下衣的長度以褲角接觸腳背為妥。
襯衣。正式場合穿西服套裝，內應穿單色襯衣，最好是白色襯衣。襯衫的領子大小要合適，領頭要挺括、潔淨，扣子要係好，領口的扣子不係領帶時應解開。袖扣則無論如何都要扣好，不可把西裝和襯衫的袖子卷起來。襯衫的下擺要塞在褲子裏，袖長應稍長於西裝袖，衣領應稍高於西裝領，以顯示出穿著的層次，同時，可防止西裝的磨損和髒汙。
領帶。領帶是西裝的重要裝飾品，對西裝的美觀起著至關重要的作用。選擇領帶首先是長度、寬度要適中。適當的長度以打好領帶時，其尖端正好垂到皮帶扣處為宜，所以每個人需要的領帶長度完全由自己的身高決定。選擇領帶要注意其花色與服裝、襯衫搭配得當。領帶寬度應該與西裝翻領的寬度相協調。穿上一件雞心領羊毛衫時，領帶應放在羊毛衫內。起固定領帶作用的領帶夾一般夾在襯衫的從上往下數第四粒紐扣為宜。西裝上衣扣上扣子以後，領帶夾應當是看不見的。
領子。對於領子的選擇，長臉型宜選用短駁頭，圓臉型、方臉型宜選用長駁頭西裝。領子應緊貼襯衣領，並低於襯衣領，襯衣白領露出的部分與袖口露出的部分的長度應相等。
扣子。穿著西裝，扣子的扣法也很講究。穿雙排扣西服，不管在什麽場合下，一般都應將扣子全部扣上；單排扣西服，一粒扣西裝可扣也可不扣，兩粒扣西裝扣上邊一粒，三粒扣西裝扣中間的一粒。
口袋。上衣兩側的兩個衣袋不可裝東西，隻作裝飾用，不然會使衣服變形。西裝上衣胸部的衣袋可以裝折疊好的花式手帕，其他東西不宜裝入。物品可以裝在上衣內側衣袋裏，左胸內側衣袋一般裝票夾和筆，右胸內側衣袋一般裝名片、香煙和打火機。為以求臀圍合適、褲型美觀，褲袋也和上衣袋一樣不可裝物。
鞋和襪子。穿西裝也要注意鞋襪的搭配。穿西裝一定要穿皮鞋，最好是黑色皮鞋，而不能穿布鞋或旅遊鞋。如果是米色、咖啡色調的西裝配深褐色皮鞋也可以，但是淺色皮鞋隻適宜配淺色西裝，而不能配深色西裝。同時，穿皮鞋還應注意鞋麵的幹淨光亮，不要蒙滿灰塵。襪子一般應穿與褲子、鞋類顏色相同或較深顏色的襪子。在正式、半正式的場合，男性宜穿中長簡的襪子，這樣可以避免坐下談話時露出皮膚或較重的腿毛。
男士休閑裝的著裝禮儀
休閑服多在一般的場合穿著。在工作之餘，穿夾克衫、運動服等休閑係列都是可以的，雖然職業便裝可以隨便些，但仍反映了個人形象和職業素質。因此，不要過分地追求式樣或過於隨便。應考慮不同的場合、年齡與身份。可以穿長褲配襯衫、有領帶的棉T恤衫或毛衣，可以穿平底鞋和無扣便鞋。
女士著裝禮儀
女土著裝的樣式很多，在正式場合女士穿著的裙子至少應長及膝，普通的長裙適用於一切場合，性感服裝絕對不能穿。比較正式的場合應穿西服套裙。超短裙、無袖式或背帶連衣裙隻適用於居家或度假，如果穿到交際場合是失禮的。領邊、肩頭和袖口等處也要注意，不使內衣外現。穿裙子一定要穿長絲襪，襪口切忌露在裙擺之下。
女性的職業便裝包括襯衫裙子、套裙或合體的長裙、襯衫配夾克等。一般情況下，除了參加體育運動外，不要穿運動鞋或涼鞋，應穿平底鞋。
出席社交活動，著裝選擇的範圍比較大，可以根據自身的特點和喜好以及社交活動的要求選擇合適的服裝。一般情況下，我國女性在社交活動，特別是涉外活動中，可以穿西裝套裙、中式上衣配長裙或長褲、連衣裙、旗袍以及其他民族服裝。
在我國，女士在正式的社交場合的禮服是旗袍。穿旗袍時，鞋子、飾物要配套，應當佩帶金、銀、珍珠、瑪瑙等質地的項鏈、耳墜、胸花等。宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟鞋或半高跟鞋。
專家支招
肥胖者本來身材就臃腫，再配上一件不合體的衣服就更加顯胖了。因此肥胖者在衣服的選擇搭配上就顯得尤為重要。
一般在花色選擇上應選用豎條紋、中等大小花型、顏色較深的衣服，可以給人一種輪廓模糊的朦朧感覺。
許多肥胖的人不喜歡穿顏色明亮的衣服，其實大可不必這樣，將較明亮的顏色放於上身，會使人不注意您體態較差的下半身。
夾克類的上衣大小要舍身，特別是袖圈部分，長度最好在臀部以下，加上長而窄的衣領，可以掩蓋形體的不足。
肥胖者服裝的樣式采用垂直分割法，把胸圍、腰圍、臀圓分割為幾部分，利用裝飾縫使人產生挺拔秀麗之感。
肥胖者不要穿過於貼身的毛織服裝，夾克切忌緊束於腰間。不宜戴對比顏色太鮮明的配件，如腰帶、鞋等。同時，應避免選擇打褶的或過短的裙子。總之，肥胖者選衣服盡管很難，但隻要稍動點兒腦筋，多留意些，定會穿上滿意的服裝。
36.佩戴帽子有學問
帽子是裝飾品中的一種，在整體形象中起著畫龍點睛的作用。合理地佩戴帽子，不僅可使女人散發出無限魅力，還可將成熟穩重的男人味展現得一覽無餘。因此，要想使其點睛之效徹底地發揮出來，就要在戴帽子時掌握一些禮儀，完善個人的整體形象。
在通常情況下，進入教堂、劇院等公共場合時都應該注意戴帽子的禮儀，如果需要脫掉帽子，該場所應該有存放帽子的地方，取帽子的時候，不要忘記向管理員說聲“謝謝”或給些小費，感謝他們的工作。
唱國歌、升降國旗時，男士必須將帽子摘掉以表敬意，但女士不必脫帽。被他人介紹給另一方時，女士同樣不必脫帽，男士則必須脫帽致意。與女士、長輩、上級談話或打招呼時，男士同樣需要脫帽。如果向陌生女士道謝、道歉時，可以輕抬帽子表示敬意。當其他人向與你同行的女士打招呼時，也可輕抬帽子表示敬意。向他人問路時，無論得沒得到回答都要向對方脫帽行禮，以表謝意。
值得注意的是，戴手套可以不戴帽子，但戴帽子不戴手套就不行了，這在正規場合是失禮的行為。
(1)臉形與帽子。
瓜子臉形的人要選擇微露頭發的帽子，使整體感覺比較均衡。臉型稍長的人，適合選擇矮圓形帽子，這樣可以使臉形看起來圓一些。圓臉型人適合各種款式不同的帽子。
(2)身高與帽子。
身材嬌小的女性，不適合戴高帽子或圓冠帽，身材高大的女性，要避免選擇帽簷太小的帽子。
(3)服裝與帽子的搭配。
一個會戴帽子的人，在選擇帽子時講究與服裝搭配，無論是款式還是顏色都要與服裝協調統一，使服裝與帽子達到一致的效果。
(4)季節與帽子的搭配。
春、夏以戴草、麻、尼龍等材料製成的帽子為主，這種類型的帽子可起到遮陽的作用；冬天最好選擇毛、呢絨、氈等材料製成的帽子，這種類型的帽子除了可以起到保暖的作用外，還具有很強的裝飾性。
專家支招
很久以前，帽子對於法國女人幾乎沒有什麽意義。它很難被納入日常生活，因為隻有在遇到雨雪等壞天氣的時候，人們才會使用它，而處於足不出戶時代的法國女人更沒有使用它的機會了。後來，帽子作為一種充滿想象力的作品，逐漸有了適用的場合：在婚禮上，在洗禮上，以及在聖餐中，母親、姑媽、姨媽、表姐妹們，都戴著她們的遮陽軟帽，為這份美麗競相媲美、暗暗較勁。到了18世紀，法國人甚至把女人戴帽子這種行為稱為路易十六的王後瑪麗?安托萬的生活方式，因為她的帽子不計其數，她將其稱為“表達感情的小東西”。如今的時裝展上，帽子被運用到了極致。觀賞性極強。設計師們不僅采用平常的羽毛、雪紡或絹花等材料，更會采用一些高科技的新材料，使帽子變得愈加令人回味。