你真正的年齡應該是視你的心態而定，而非你活了幾年
一位牧師作家說：“歲數並非建立於時間，而在於健康及氣質；所以有些人生來老成，有的人卻從未長大。”毫無疑問的，你也曾見過青少年表現出不該在他們這個年齡出現的衰老心態，或是70幾歲的老人仍有初次探索人生真諦的熱誠與執著；這些全都是內在態度的不同所致。
保持年輕的心態，就是積極地去適應改變。當你在成長發展的過程中，要確定你經驗的累積是朝著如何運用智慧在進行，而不是變得消極頹唐。如果你發現過去的經驗導致你不能敞開心胸，提醒自己，你正和不同的人打交道，情況跟以往不一樣；或是告訴自己你已經變得較成熟也較有智慧，你會比從前有更大的成功機會。