把前天該做完的事拖延敷衍到後天，這正是拖延苟且的壞習慣。一旦開始遇事推拖，你就很容易再次拖延，直到它進入你的潛意識，變成一種根深蒂固的習慣。對於想取得成功的人來說，拖延苟且是最具破壞性、也是最危險的惡習，因為它使你喪失了主動的進取心，所有的事情就難以順利進行。
拖延的惡習就象一個漩渦，會讓人不自覺的越陷越深。如果你存心拖延逃避，你就能找出成打的理由來辯解為什麽事情不可能完成、做不了，而對為什麽事情該做的理由卻想得少之又少。把“事情太困難、太昂貴、太花時間”種種理由合理化，要比相信“隻要我們夠努力、夠聰明、衷心期盼，就能完成任何事”的念頭容易得多。所以，如果你發現自己經常為了沒做某些事而製造借口，或想出千百個理由為事情未能如計劃般實現而辯解，那麽現在你正應該麵對現實好好檢討。別再解釋，動手做事吧。當你真的著手做事——任何事，你會驚訝地發現，你正迅速的對自己和所處的情況改觀。正如英國首相及小說家本傑明·迪斯累裏所說：行動未必總能帶來幸福，但沒有行動卻一定沒有幸福。