心靈的平靜是一種解脫。當你對自己有充分的信心，而這種信心是建立在對於既定目標的達成能力之上，你內心的平靜將不易受到外界的幹擾。這時，隻要你確信你自己所抱的信念是正確無誤的，你能自在地追求理想。

平靜並非別人能夠贈與你的禮物，它隻能發自內在。要使內心達到祥和的境地需要一生的努力。你周圍的環境不斷改變，人與人之間的關係亦不停變動，因此你內在的安全感時時受到威脅。愈是重大的變遷，愈使你感到不安。你隻能在麵對人生的挑戰中成長，使心智更趨成熟，從而更有效地處理一輩子所經曆的起起落落。你在逐漸長大的過程中，要確定在你個人的生涯規劃裏，除了身體及頭腦的訓練之外，精神上的磨煉亦不可忽視。

你在充實精神生活時，應多讀些哲學家及偉大作家窮畢生之力所寫的創見。對於那些寶貴的想法，那些經過曆史上許多思想家驗證的想法反複玩味，可以幫助你探索自己內在的感受與信念，並使你成為更能善解人意、富有內涵的一個人。隻有當你充實自我並且時刻反省，所產生的信心才能使你有真正的安全感，獲得內心的安寧，從而更從容地接受生活中的一切。