沒有一個人可以激起你情緒化的反應，除非你允許他這麽做。

情緒失控是我們日常生活中最常有的經曆，尤其是在生氣的時候。我們總是在事後對自己的行為懊悔不已，又往往信誓旦旦決定地下不為例。可是這個循環卻一直在延續著，直到我們意識到或者品嚐到這種失控的嚴重後果。“知錯能改，善莫大焉”。所以，當下次你怒氣上升時，一定要提醒自己，隻要你不願意，沒有人能讓你生氣。事實上，發怒和失控都是對自己的一種折磨，因為是你的處事態度讓自己遠離了快樂。

你的感覺及情緒是交由你自己全權負責的。 當你對自己的生活有明確的目標，你就不會容許外來的幹擾讓你長期脫離自己的規劃。你立下雄心壯誌並孜孜不倦地努力實行時，很快就會了解到你根本沒有時間為一些瑣事發脾氣而耽誤自己的事業。

能控製自己的人，是命定的領導人物。他們之所以被選出來管理別人，因為他們展現了管理自己的能力，他們正是有品格特質的人。所以走向成功的第一步就是學會做自己的主人，學會管理自己。心靈需要以單獨、寧靜平和的方式與之接觸，每天要有時間去沉思、學習、思考你的生活。找出最合適的時刻和地點，放鬆自己的身體，傾聽自己的心聲，這樣才能有良好的心態去麵對生活，直至走向成功。