雖然身體健康，患憂鬱症的病人卻堅稱自己有病而且的確出現了疾病的症狀。對他們而言，疾病確實存在而且還摧殘了他們的身體。持久的擔憂與對失敗的恐懼足以使人致病，因為盤踞心頭不去的事往往會成真。照顧心靈的健康，就像照顧身體一樣仔細。身體需要營養而均衡的飲食，你的心靈也一樣!別忘了，用大量積極的思想喂養人的心。
心態積極的人在最平凡的工作中也能發現新奇和趣味之處。他們絕不讓自己感到厭煩，因為他們總是在找法子使工作進行得更快、更好、更有效率。如果能養成習慣，找出比較好的方法來完成日常工作，那麽你就有升遷的機會。你將會督導別人來做你原先的工作，因為你已經證明了你的主動力足以能創新。