多年前，一個有名的雜誌編輯，曾以文字記下他對自己健康的自嘲。在他因為病痛而住院治療的期間，他注意到，當他高興的時候，肉體上的疼痛就消失了。這個觀察，使他開始一個自療的計劃，他要以說笑來醫治自己的病痛。他讀笑話、說笑話，要求所有來探望他的人都準備一些笑話，而且，自己大量地收看電視中的喜劇節目。他終於戰勝了他的疾病。
不要太嚴肅，試著以輕鬆的態度來自嘲自己的處境。一生之中，你我隻能工作8萬個小時(40小時一周，8萬小時約有 40年，還得加上二周的假期)，這種情況是你可以料想到的，除非你能用較有趣的方式來度過這一生。