在藏南的西端有一對孿生姐妹湖。兩個湖泊肩並肩，靠東的一個叫瑪旁雍錯，又稱“神湖”，靠西的一個叫做拉昂錯，又稱“鬼湖”。單聽這兩個名字，就使人感受到一種神秘的氣息，置身其中，恍如仙境。

神湖與鬼湖

瑪旁雍錯湖麵海拔四千五百八十三米，拉昂錯湖麵海拔四千五百七十二米。兩湖的南北均被髙山挾持，南麵是巍峨挺拔的納木那尼峰，海拔七千六百九十四米，屬喜馬拉雅山脈，終年白雪皚皚，冰雪蓋頂，北麵矗立著岡底斯山脈的主峰，海拔六千六百三十八米的岡仁波齊峰。

兩峰夾湖而立，神湖和鬼湖被視為聖湖。傳說釋邐牟尼普度眾生，用大米救濟備受苦難的窮苦信徒，當今的湖泊是淘米水積聚在一起形成的。因此中外佛門子弟頂禮膜拜，漸漸這裏成為著名的佛教聖地。盡管道路艱險，高山缺氧，朝聖者仍然源源不斷。不分男女老幼，來到這裏都要用湖水沐浴，然後將湖水取走。朝聖活動從1981年重新恢複，至今已接待上千人，有高原各地的農牧民，更多的是來自鄰國印度、尼泊爾，還有不辭萬裏從美國專程而來者。

神湖麵積四百一十二平方公裏，湖水清澈，波光粼粼，一望無際。藍藍的天空，大塊的白雲變幻莫測，天光湖色，組成難以捉摸的色彩。當地人說，要用整整一年的時間才能看完它千變萬化的姿色。傳說，湖中還有廣財龍王的龍宮，九百年前神湖就是以廣財龍王的名字命名的——瑪垂錯。11世紀白黑兩教發生爭鬥，白教勝利，為紀念這場宗教大戰中佛教的勝利，教徒們將它改名為“瑪旁雍錯”，意思為“永恒不敗的湖”，關於它，《大唐西域記》中還有記載，稱為“西天瑤池”。傳說和神活畢竟不是科學，科學的事實是，兩湖地處高寒，湖中浮懸物質少，因此湖水清澈，透明度達十四米，這是目前國內實測透明度最大的湖泊之一。兩湖位於岡底斯山脈和喜馬拉雅山脈之間斷陷盆地的低窪地帶，喜馬拉雅山脈的冰雪融水源源不斷地補給湖泊，使它的貯水量達二百億立方米，平均水深達四十六米，最大水深八十一點八米，成為地球上高海拔地區淡水最多的湖泊之一。在高原上有如此巨大的淡水湖泊，特別是在比較幹旱的地區，是值得加以重視和開發利用的。

羊卓雍湖

站在離拉薩南部不遠的甘巴拉山口（海拔超過5000米）上，透過雲隙，就能看到號稱西藏三大聖湖的另一個湖泊一羊卓雍錯。羊卓雍錯以風景秀麗而著稱。夏季一派生機勃勃，冬季雪封冰凍，猶如一隻潔白的天鵝，落在雪峰之下，所以羊卓雍錯的藏名又叫“裕穆錯”，就是天鵝之湖的意思。民間傳說，羊卓雍錯是天上一位仙女下凡變成的。湖邊的牧民用“天上的仙境，人間的羊卓”這樣的民歌來讚美它。

湖麵微波**漾，像幾片碧玉鑲嵌在喜馬拉雅山脈北側的群山之中。在陽光照耀下，湖麵上騰升起淡藍色的霧靄。湖中小島像童話中的神山，朵朵白雲飄浮在小島上空，猶如條條細紗披肩。“羊卓雍”藏語是“珊瑚”的意思。湖中山地突兀，湖岸彎彎曲曲，凸出的半島，凹進的湖汊岬灣，交替出現。即使站在比湖麵高出近六百米的甘巴拉山口上，也很難看到它的全部麵貌。湖的西邊雄踞著卡惹拉山，晶空副透的現代冰川，從山頂逶迤到山腳，雪山冰川映在清澈的湖麵上，典雅秀麗。據科學家推測，地質曆史時期，羊卓雍錯經過墨曲與雅魯藏布江溝通，是一個巨大的外流湖泊。但是，隨著南部喜馬拉雅山脈的不斷抬升，南來的水汽越來越少，氣候逐漸變幹，造成湖水位的下降，加劇了入湖河流的泥沙堆積作用，巨大的洪積扇堵塞了墨曲上遊穀地，羊卓雍錯便由外流湖演變成內陸湖，進入了一個新的發展階段。

羊卓雍錯漁業資源豐富。據有關部門估計，魚類蘊藏量可達四至六億斤，故有“魚庫”之稱。每當夏季，湖中魚群從湖泊深處遊到湖邊灘地、河口產卵時，“隨手”可以抓獲。此外，湖中還有線條鵝、黃鵝，灰鴨、長尾鳧、斑頭雁、沙鷗等多種水禽，大部棲居在湖邊草叢之中，或在平靜的湖邊旁若無人地徜徉。每年春夏之際，人們可以拾到大量禽蛋。

神湖、鬼湖和天鵝湖是高原藏南湖泊群的代表。藏南湖泊群數量比較少，麵積也較小。麵積超過五平方公裏的隻有二十五個，總麵積二千五百五十平方公裏左右。有許多是外流湖。湛藍的湖泊靜靜地鑲嵌在群山之中，好像是高原明亮的眼睛，仰望著碧空浮雲，映照著群山草原。

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