在你還沒有下定決心不帶一分錢出門之前，可以先在家裏做一點實驗，看看自己的毅力如何。

方法一是每餐減少食量，特別是主食的分量，蔬菜盡量生吃，數量不要減得太少，因為在陌生環境裏，蔬菜比主食更容易找到。菜裏少放鹽，盡量不放油，如果你有美食的習慣，更適宜采取這種方法，堅持兩個星期，如果能挺過來，就邁出了成功的第一步。

在節食的同時不再睡床，用木板、凳子、桌子搭成簡易的床鋪，或者幹脆席地而眠。不鋪墊被，和衣而睡，盡量少蓋或不蓋被子，看看你是否能睡得著，睡得香。

減少每天的飲水量，非幹渴難忍時不喝水，且隻能喝一點點。據受過苦難生活煎熬的人說，餓肚子還不難忍受，如果沒有水喝是最難熬的，嚴重的人會虛脫，全身無力，大汗淋漓，那種滋味痛苦得無法形容。

如果時值冬天，你還可以鍛煉對寒冷的適應能力，不穿衣服，使自己略感涼意，想法用運動身體或其他辦法(不能烤火或到溫度高的地方去）驅趕體內的寒冷。上麵這幾項如果你都嚐試過了，再有提到“饑寒交迫”這類詞時相信你會有深深的觸動。

如果在上麵的幾項測試中你都挺過來了，不帶一分錢出門，就有了一個好的基礎，你已經初步具備了對惡劣環境的適應能力。

好，現在你終於下定決心了，不帶一分錢，從北方走到海南島。在家千般好，出門一時難，旅途中什麽惡劣的環境都可能遇到，你就準備接受挑戰吧。

在旅途中，“吃”是相對容易解決的問題，人都存側隱之心，隻要講清你的處境，用誠懇的態度去請求，總會贏得別人的理解，找到食物的。困難在於你能不能有勇氣張嘴，“請給我一碗蓋澆飯吧”，這樣的話你可能真地說不出來。你寧肯辛苦些，替別人幹活換飯吃，這也倒是積極的態度。無論怎樣解決“吃”的問題，你在吃飽的時候不要忘了還有可能餓肚子，經常保持一定量的儲存食品，以備急需。同時，每餐不要吃得太飽，保持一定程度的饑餓狀態，當由於某種原因吃飯發生困難時，適應起來會容易些。

你遇到的人再好，長途旅行總會有餓肚子的時候，饑飲難挨，心緒波動，決心有崩潰的可能。推銷之神原一平應付這種困境的辦法是：為了磨煉自己的意誌，專門挑飄散著飯菜香味的飯店門前走，大聲唱歌，暗示自己早已吃過了，吃得很多，很好。據餓過肚子的人介紹，克服饑餓感的方法之一是打亂一日三餐的習慣，可能的話隨時吃一點，餓了就吃，每次隻吃一點點。這樣訓練的結果是，當你由於找不到食物而餓肚子時，隻需在饑餓難挨時加一些心理暗示，再喝一些水，就比較容易挺過去，因為你的身體已經習慣了饑餓的狀態，且興奮點比較分散。如果你還保持著一日三餐的習慣，到吃飯時找不到東西吃，那種滋味的確不好忍受，脆弱的人很可能因此投降。

從海南島到吐魯番，一絲不苟步行要很長時間，況且還要爬山涉水。在無船的情況中，允許你搭車，但有一個條件，不允許利用性別角色來引誘別人搭載你，這主要針對女性而言。她們利用性別角色的影響力找搭載的車太容易了。另外不允許以換工的方式來動員別人搭載你。你隻有一條路，誠懇地向別人介紹你的目的，贏得別人的信任同意你搭載。搭載的路程要有一定比例，不超過總裏程的15％。

一個人背著沉重的行李在山間公路上行走的確是枯燥乏味的事情，解脫辦法是浮想聯翩，拄意力放在另外一些事物上：大自然的美景，回憶，還有對未來的憧憬，對愛人的想念。即便是坐下來休息時，也要想方設法轉移你的神經對疲勞的關注，多想些快樂的事情。每天的行程結束後，如果條件允許，最好能用熱水泡腳，這樣可以盡快地消除疲勞，不影響第二天的行程。

“吃、住、行”當中最困難的要數“住”，放眼望去都是房子，卻沒有你的入睡之地，這種窘迫讓人心酸。睡眠之地又到處都是，隻要你有一條睡袋，任何一處避風避雨的地方，你都可以躺下來睡。

要求到別人家借宿，這不是一件容易的事情，但你一定要嚐試。雖然對許多睡西式床長大的青年人來說，躺在土地上數天上的星星，能給他帶來不少微妙的感受；但到別人家要求借宿，並且努力說服別人，讓別人相信自己，這種挑戰具有更重要的意義。青年人雖然有熱情、有理想、有幹勁，看起來很有活力，但就感情模式來講，常常是封閉型的：一切要合乎“我”的意願，否則“我”寧肯拋棄它。

當你希望通過自己的言語說服某個住戶，讓他留你住一晚上的時候，你實際上是在訓練到一家大公司去“毛遂自薦”，找到一份體麵的工作。

某出版公司一天來了一個女孩子，要求見老板，她的英文相當好，想到公司當編輯。由於這家公司目前沒有英文書的出版計劃，沒有聘用她，但老板很認真地聽取了她的說明並記下了她的情況，日後把她推薦給了自己的一位同行。

那位小姐走後有人問老板，為什麽對她這樣關照？老板說：其實這位女孩子的英文能力並不如她描繪的那麽好，是她那種敢向陌生人、陌生事物挑戰的勁頭吸引了我，在別人刁難性的提問麵前，她一點都不慌亂，這是很可貴的品質。雖然我把她推薦給了同行，如果業務需要，我還會把她挖回來。

從這個女孩子的故事裏你能得到很多啟示，你也許費盡心機，終於說動了主人留你住宿，晚上，你洗完澡躺在雜物間的地板上，一天的疲倦向你湧來，由於今天的鍛煉，你有信心日後說服一家有實力的公司吸收你，心裏的愜意無法言表。

不帶一分錢出門旅行。其實可以看成是青年人白手起家、艱苦奮鬥的一個映照。當你企圖說服一個住戶留你住宿時，這種映照式的訓練達到了**，說服工作成功與否並不重要，重要的是你由此得到高強度鍛煉。

前麵說過，這裏再重複一次，不帶一分錢出門旅行，檢驗自己的生存能力，在這個訓練中，其意義不僅在於讓青年人能夠經受住饑餓寒冷的考驗。更重要的是，青年人從這種旅行中，學到與人打交道的本事，這種本事也是生存能力的一部分。

旅行中，除去吃、住、行的原因外，你還會見到許多陌生人，從接觸人的廣度和深度來講，如果不是你今生中絕無僅有的話，也是最重要的一次。